1月24日。拖鞋跑。21.10公里，1：39：22.56。
今天状态比昨天好一些，半马也跑入139+。但今天的手表GPS定位可能又飘了，配速曲线波动相当大，也就是手表少计了配速，如果配速线平稳的话，半马时间则会更短一些。
今天心率也相对比较高一点，以前比较少达到160以上，今天有174了，而且今天的步频还只有205，没有达到前几天的212这么高。