3月10日
　　美色骗精，你是受害者。
　　你被心魔干掉了！节哀！医院等着你！你操自己越狠，将来症状出来就越狠。把你操进医院，让你追悔莫及！
　　戒出你的气势，戒出你的正能量！
　　射掉才清醒过来，撸时完全糊涂了，就像被施了魔法！
　　黄毒在网上疯狂传播，我们必须做好心理防护！

3月11日
　　不撸为高！高人皆不撸！高人深知撸管的危害！
　　放下手中的JJ，拿起戒色文章，捍卫你的肾精，改变你的命运！
　　不把自己从撸管中解放出来，迟早会被症状逼疯！
　　镜子里的人，正在变丑，你却看不到！
　　一颗纯净的灵魂，点燃你的小宇宙！
　　AV就是送葬者，送你下症状地狱！
　　戒撸，英明的决定，撸管，愚蠢无知的选择。

3月12日
　　戒除手淫恶习，拥抱正能量，重启纯净人生。
　　原来不撸就是全部的秘密！
　　撸管的人生，注定是悲惨的！惶恐的！
　　向手淫恶习开火！坚决干掉手淫恶习！
　　意淫！意淫！防住意淫的攻击！
　　手淫是恶种子！必然结出恶果！沉迷手淫，必然自食苦果！
　　适度两字害死人！！！

3月13日
　　戒撸，pure life，找回阳光纯净的自己。
　　被瘾控制，被症状控制，苦不堪言！
　　沉迷手淫，一身的症状，惶惶不可终日！
　　你不干掉邪念，邪念就干掉你！
　　撸吧、撸吧，医院等着你，症状等着你！
　　纯净之光！浑身散发着纯净的光芒！
　　手淫会让你活在恐怖片里，沉迷手淫，你就是最大的受害者！

3月14日
　　等你出症状了，你就会知道，那是怎样的痛苦折磨
　　任它诱惑再强，我就是不起反应。
　　射掉的是正能量，撸管让你充满负能量。
　　掉进撸管的深坑，你才会感叹，原来不撸就是天堂！
　　你打不过心魔，是因为你太弱了，只有学习能让你变强！
　　不手淫是一种超脱。超脱性欲的束缚，超脱症状的摆布。
　　真正戒掉的人有2个特点：一，觉悟极高；二，警惕极高。

3月15日
　　永远活在纯净无撸的世界里！
　　每一天都要警惕，每一秒都要警觉！
　　快感就像幻觉，痛苦把你拉回现实！
　　让我们充满正能量，让我们帮助更多的人。
　　黄图是火，防淫如防火。

3月17日
　　主宰你的心，做欲望的主人！
　　撸管会招致恶报！报应迟早会降临！次次累积，必将废掉！
　　人在撸，天在看。天道祸淫！报应迟早会来的。
　　戒色文章就是防弹衣！
　　撸管：地狱入口！把你拖入症状地狱！苦不堪言，生不如死！
　　镜子里的人，正在变丑，你却看不到！

3月18日
　　手淫背后充满了痛苦与挣扎。
　　你沉迷手淫，症状就会无情地干掉你！把你干进医院
　　撸得欢，殊不知，症状正在悄悄地向你靠近！
　　撸管是一种暴力！是暴力丑学！越撸越丑，越撸越自卑！
　　撸管，让你变成怪物，一种让自己恶心的怪物。
　　撸管是地狱的入口！赶紧醒悟！
　　你撸管，人生的劫难开始了……
　　

3月19日
　　知道的太少，撸的却太多，等到想戒时，已经症状缠身了！
　　让纯净之光，照亮你的灵魂。
　　撸管太苦了，撸到后来，全是眼泪，全是杯具！
　　最毁男人的恶习，就是邪淫！
　　挣脱撸管的束缚，重新回归阳光纯净。
　　戒色硬仗，强悍戒撸！
　　女色就是肉弹，就是杀死你的子弹！
　　必须戒撸！

3月20日
　　几秒快感，换后半生的痛苦！你疯了！你太糊涂了！赶紧醒悟！
　　其实手淫到最后，什么也没得到，除了一身的症状。
　　保持纯洁，就是远离症状。
　　撸管将你囚禁，你是撸管的奴隶！
　　戒撸，给你清新纯净的人生。
　　症状的世界充满痛苦，赶紧戒撸，否则一堆症状***！
　　你撸管，其实什么也没有得到，只得到了一身的症状和无尽的悔恨。
　　精养五脏，精养颜；撸伤五脏，撸毁脸。
　　紧盯你的肾精，小心被女色偷走。
　　撸吧撸吧，医院算账！天下没有免费的撸管！

3月21日
　　手淫的人，不是享受者，而是受害者，吸干掏空进医院！
　　快感一刹那，痛苦无止尽！
　　戒撸！靠谱！绝对靠谱！
　　将来的你，一定会感谢现在坚持戒撸的自己。
　　中了黄毒，身体垮掉！
　　智者不撸，愚者瞎撸！
　　好色为自污自贱之端，戒之慎之！——蒋介石

3月22日
　　AV是凶器！废人无数的凶器！
　　戒撸是一场硬仗！只有真正的硬汉，才能坚持到最后！
　　如果把男人比作一朵鲜花，那么撸管无疑会使男人枯萎。
　　那是无撸的自己，那是久违的纯净！回归那种美好的纯净！
　　撸得太疯狂！毁灭前必疯狂。
　　好好呵护你的肾气，那是你的健康货币。
　　智者不撸，愚者瞎撸！

3月23日
　　如果你不能保持警惕，你迟早会再次破戒，一发不可收拾。
　　沉迷美女，你迟早要进医院大修！
　　戒色就是念头之间的战争！邪念刚起，正念马上将其消灭！
　　提纯你的灵魂，补强你的觉悟。
　　手淫掏空你的身体，手淫掏空你的钱袋！人财两空！
　　戒出最好的自己，戒出至善的自己，戒出超纯的自己！
　　色饵勿食！香饵可使鱼忘钩！
　　金刚正眼，不视邪秽。
　　养精蓄锐，王者的气势！

3月25日
　　手淫是慢性毒药，不撸才是明智之选。
　　就这样撸废，就这样撸进医院，就这样撸上手术台。
　　戒撸是金！
　　少年戒，则国强！少年撸，则国弱。撸没几代人，撸管病夫！
　　无撸的每一天，都是那样美好。
　　停止撸管！加入戒色大军，重铸正气！还你阳光。
　　撸管是座监狱。