12月29日
　　戒色就是念头之间的战争！邪念刚起，正念马上将其消灭！
　　戒撸，亮肤焕颜，恢复细腻光滑。
　　你掏空自己的肾精，医院掏空你的钱包！所谓人财两空！
　　非礼勿视，视则成魔！
　　戒撸，赢回做男人的尊严；戒撸，让你找回自信！
　　戒色者的天空，永远纯净！

12月30日
　　把你的灵魂提纯100次，只留下最真，最纯，最善的那部分。
　　少年戒，则国强！少年撸，则国弱。撸没几代人，撸管病夫！
　　色毒是慢性毒药，一点点废你，不知不觉地废你！
　　手如果握住JJ，那就无法握住命运！
　　不要听信无害论，这种错误的观点，只会把你变成废人。
　　放松警惕的羚羊会被猎豹吃掉，放松警惕的戒友会被心魔吃掉!

1月1日
　　AV压榨肾精，像压榨甘蔗一样，把你榨成渣滓！废人！
　　守护生命的纯！
　　戒则成，撸则毁！
　　手淫就是对自己健康的犯罪。
　　沉迷美女，你迟早要进医院大修！
　　女色废人！见精不见血。

1月2日
　　总有一天，你会痛下决心开始戒撸，希望那一天不会太晚。
　　难忍能忍，百忍可成金！
　　戒心如铁，立场似钢，绝不动摇！
　　从天才变成废材，撸管可以帮你！
　　我的誓言：永不复撸！直到死亡！戒到死！
　　手淫后，先让你“微软”，然后让你“微勃”，最后让你成为“痿人”！
　　戒色就是练级，练觉悟等级。
　　把手淫恶习，从你生命中剔除出去！
　　症状出来吓死你，信不信？
　　守护生命的纯！

戒色到现在，经历了很多风风雨雨，由失败慢慢走向成功，由邪淫烂人慢慢走向正常人，我通过戒色找回了真正的自我，我感觉到不撸的每一天都过得非常自由，因为你不会被心魔奴役，这感觉真的很舒服，这种舒服的感觉其实就是愉悦感，这种愉悦感不同于邪淫的短暂快感，这种愉悦感很持久，甚至可以持续一整天。当心理恢复纯净后，自然会体验到愉悦感。最自信的人就是充满正能量的人，这种自信是真正值得拥有的品质。（好文分享）

1月6日
　　舒服在前，症状在后！快感短暂，痛苦漫长！
　　坚决不碰黄图，让正能量充满自己。
　　是相信无害论，还是相信事实，事实摆在你眼前了，事实就是：你出症状了！
　　你的人生因戒撸而美好，恢复纯净而清澈的眼神。
　　断意淫，一定要狠和快！意淫这关必须过！众人皆醉我独醒，众人撸管我独戒！
　　AV压榨肾精，像压榨甘蔗一样，把你榨成渣滓！废人！
　　活在无撸的世界！永远纯真！

20年1月7日
　　撸管开启了自毁之门，你从此成了心魔傀儡。
　　有一种毒药叫无害论。有一种解药叫戒色文章。
　　手淫吃你脑子，手淫废你神经！
　　沉迷AV，腐烂开始了……
　　撸管就像毒品，沾上了就会上瘾。
　　回归阳光纯净的生活，远离龌龊手淫。
　　将来成功的你会感谢今天戒色的你。

　　1月8日
　　手淫是身上的刺，必须及时拔除！
　　肾精就是人体的液体电池。
　　美色让你垂涎三尺，但她却在你身上敲骨吸髓！！！
　　行善积德正能量，一生正气邪不侵。
　　为身体注入戒色正能量！
　　无撸的每一天，都是那样美好。
　　以前辈教训为警惕，否则下一个就是你！

1月9日
　　AV是凶器！废人无数的凶器！
　　加满油的跑车，加满精的身体。
　　戒者昌，撸者毁！
　　补满你的精气槽，发大招成就伟业！
　　肾精，男人的战略资源，怎能如此白白撸掉？
　　从天才变成废材，撸管可以帮你！
　　主宰这1秒，不要让意淫超过1秒！
　　撸到后来一身的病，你以为你得到了什么？！

1月10日
　　真正的快乐源自戒撸，享受纯净的感觉。
　　撸管并不快乐，因为症状会狠狠**！把你操进医院！
　　沉迷AV，你什么也没有得到，除了一身的症状！
　　杀尽心魔贼，重塑纯净魂！
　　我不会停止戒撸，除非心脏停止跳动！死了也要戒！

1月11日
　　无论去哪儿，无论什么天气，记得带上你的正能量！
　　戒撸实为蓄势，养精蓄锐，让你变成势不可挡的男人。
　　等你出症状了，你就会知道，那是怎样的痛苦折磨
　　主宰自己的心！不要让邪念控制你！
　　如果我早十年知道手淫的危害，我绝对不会这样害自己！
　　少年戒，则国强！少年撸，则国弱。撸没几代人，撸管病夫！
　　杀尽心魔贼，重塑纯净魂！

1月12日
　　重返纯净王国，纯净的力量，就是痊愈的力量！
　　手淫会让你长歪长残！撸管毁脸，变丑捷径！
　　手淫通往医院！
　　一时贪欢苦无量，邪淫伤身祸无穷！
　　无害论是一场阴谋，而你还被蒙在鼓里！
　　坚持戒撸，容光焕发光润颜。
　　撸管是一种辜负，辜负你的父母，辜负你的健康。
　　主宰自己的心！不要让邪念控制你！
　　

1月13日
　　症状就在不远处等着你，你可要小心了。
　　手淫挖身极惨烈，折福折寿症状多！
　　相信无害论，哥真心笑了，那是骗小孩的。
　　不要听信无害论，这种错误的观点，只会把你变成废人。
　　撸管是因，痛苦是果。
　　不戒，你就完了，戒了，就是重生！
　　坚决不碰黄图，让正能量充满自己。
　　做对的事！对的事就是戒撸！
　　在神的眼中，人不贪色，处处与人为善，就是贵人，必得福报

1月14日
　　孩子，戒撸这条路，你走对了！英明的选择，好好坚持！
　　撸成**了！赶紧STOP!
　　美色消磨，纵是吕布项羽也废掉！
　　你相不相信，砖家自己都症状缠身，砖家说无害论是在自我安慰，自我欺骗。
　　专注戒色，不断提高觉悟。
　　手淫的快感，不是免费的午餐，是对身体能量的严重消耗！
　　做对的事！对的事就是戒撸！