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其实身体产生欲望的时候，有两个原因：一是身体虚弱了，差了。二是，精神上空虚。
为什么说有淫念是因为身体虚弱呢？
因为“虚则亢”，意思是当一个人真正虚弱了之后，他才会亢奋，就像油灯将要燃尽时火焰异常旺盛一样。性欲强烈无法自控累犯邪淫正是肾气衰竭的表现；食欲太好无法自控说明脾胃功能异常。
当你的身体越虚弱，而你因为这个亢奋，要顺从身体的欲望去行淫，那么你这盏生命的油灯就快燃烧到尽头的日子就越近了！
一个人真正充实的时候，他是不亢奋的，永远是稳定的。一个人真正的精力充沛，肾气非常足，肾精很充足的时候，他那个欲望是很低的。反过来，精虚的话，欲望就重。诸神佛示现的外貌也是这样，清净庄严，让人心生敬爱。
当你开始产生欲望而无法自控，应该把这看做是身体给你敲响的一个警钟：“我竟然无**制身体的欲望，想要犯邪淫，证明我的身体虚弱了。我应该开始重视我的身体健康的问题。”而不是想着如何去满足身体的这个欲望，要知道“欲壑难填”，欲望是永远得不到满足，只会越来越膨胀，直到爆炸。
当你欲念来的时候，你可以试着把它放一边，去做些积极有意义的锻炼方式，比如去登山，比如去跑步，比如打太极，比如运动......
除此，产生淫念，正意味着此时的你，甚至这段时间的你，精神都是空虚的。有可能你过的十分无聊，以至于让淫念的心魔趁虚而入，让你觉得，那是能给你带来巨大的乐趣的。
这个时候的，不应该听从心魔的诱惑，认为那是快乐的。如果你举棋不定，那么很快你会陷入了意淫，心魔会让你幻想是非常快乐的。
所以，如果不想让淫魔钻空子，占据你的头脑，首先你要活得充实一点。
你可以找一些你喜欢做的事情，或者是你擅长做的事情。（网友的分享）
为什么说有淫念是因为身体虚弱呢？
因为“虚则亢”，意思是当一个人真正虚弱了之后，他才会亢奋，就像油灯将要燃尽时火焰异常旺盛一样。性欲强烈无法自控累犯邪淫正是肾气衰竭的表现；食欲太好无法自控说明脾胃功能异常。
当你的身体越虚弱，而你因为这个亢奋，要顺从身体的欲望去行淫，那么你这盏生命的油灯就快燃烧到尽头的日子就越近了！
一个人真正充实的时候，他是不亢奋的，永远是稳定的。一个人真正的精力充沛，肾气非常足，肾精很充足的时候，他那个欲望是很低的。反过来，精虚的话，欲望就重。诸神佛示现的外貌也是这样，清净庄严，让人心生敬爱。
当你开始产生欲望而无法自控，应该把这看做是身体给你敲响的一个警钟：“我竟然无**制身体的欲望，想要犯邪淫，证明我的身体虚弱了。我应该开始重视我的身体健康的问题。”而不是想着如何去满足身体的这个欲望，要知道“欲壑难填”，欲望是永远得不到满足，只会越来越膨胀，直到爆炸。
当你欲念来的时候，你可以试着把它放一边，去做些积极有意义的锻炼方式，比如去登山，比如去跑步，比如打太极，比如运动......
除此，产生淫念，正意味着此时的你，甚至这段时间的你，精神都是空虚的。有可能你过的十分无聊，以至于让淫念的心魔趁虚而入，让你觉得，那是能给你带来巨大的乐趣的。
这个时候的，不应该听从心魔的诱惑，认为那是快乐的。如果你举棋不定，那么很快你会陷入了意淫，心魔会让你幻想是非常快乐的。
所以，如果不想让淫魔钻空子，占据你的头脑，首先你要活得充实一点。
你可以找一些你喜欢做的事情，或者是你擅长做的事情。（网友的分享）
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古代劝戒淫的名著《家庭宝筏》上说过：
少年力能节欲。如富家先能勤俭。不但田产租息日见赢余。兼可别置产业。少年保养。不但体气充盈。可免疾病。兼且心思灵活。气足神完。可以做出绝大事业。亦如富家先俭。更可积财也。
中年已不如少年。然力能节欲。尚亦未晚。如富家已遭破耗。非复旧规。赶紧量入为出。去奢崇俭。谨守余赀。虽比大富不如。究胜贫者十倍。中年及早回头。正在有为之日。可节则速节之。可绝则速绝之。虽不取效于一时。自能见功于日后。及至体气已衰。疾病时作。则如既穷之后。衣食渐亏。急宜俭之又俭以敛财。勤之又勤以生财。方可度日。方可救命。
凡于少年中年时。自觉神气疲乏。精力不足。即系体气已衰之实据。速宜清心保养。自延性命。二十岁以外者。能绝欲六个月。不令走泄。自然一切复元。绝欲一年。则更为强固。
中年能绝欲一年半。不动欲心。不泄精髓。亦可精神复振。事业必成。绝欲能至三年。则尤为健足。此乃的确不易之理。灵效异常。慎毋游移以致自误。且人鬼分途。生死岔路。俱在此间。不可不笃信谨守也。若体衰而尚不能节欲。则如贫穷无以谋生。而又暴殄天物。必至一败涂地。不可复救矣。可不惧哉。
少年力能节欲。如富家先能勤俭。不但田产租息日见赢余。兼可别置产业。少年保养。不但体气充盈。可免疾病。兼且心思灵活。气足神完。可以做出绝大事业。亦如富家先俭。更可积财也。
中年已不如少年。然力能节欲。尚亦未晚。如富家已遭破耗。非复旧规。赶紧量入为出。去奢崇俭。谨守余赀。虽比大富不如。究胜贫者十倍。中年及早回头。正在有为之日。可节则速节之。可绝则速绝之。虽不取效于一时。自能见功于日后。及至体气已衰。疾病时作。则如既穷之后。衣食渐亏。急宜俭之又俭以敛财。勤之又勤以生财。方可度日。方可救命。
凡于少年中年时。自觉神气疲乏。精力不足。即系体气已衰之实据。速宜清心保养。自延性命。二十岁以外者。能绝欲六个月。不令走泄。自然一切复元。绝欲一年。则更为强固。
中年能绝欲一年半。不动欲心。不泄精髓。亦可精神复振。事业必成。绝欲能至三年。则尤为健足。此乃的确不易之理。灵效异常。慎毋游移以致自误。且人鬼分途。生死岔路。俱在此间。不可不笃信谨守也。若体衰而尚不能节欲。则如贫穷无以谋生。而又暴殄天物。必至一败涂地。不可复救矣。可不惧哉。
4月9日
我们在社会上生存，电影，电视，游戏，网络，……接触到的，有很多都是不好的。
社会就是一个大染缸。里面有很多错误的认识，观点。很多魔性的文化。
在一条河流上。如果你什么都不做，那就会随波逐流。慢慢滑下深渊。身不由己！
泡在大染缸当中，负面能量的影响是持续的。你需要有持续的正面能量输入，才能抵消负面的影响。
你如果做得更多，就可以逆流而上，出淤泥而不染。
逆水行舟，不进则退！
怎样才可以有持续的输出呢！
答案是定好功课，每天都要执行。
每天的功课，接续上，就拥有持续的力量！
持续的输出，是有威力的。需要有恒心，坚持不懈。
踩自行车，如果不连续，车停了，就倒了。
风扇，如果不连续转动，也没有风力。达不到效果。
对方的力量是持续的，我们也以持续的力量应对。这时就是同等层次的力量。很多人，三天打鱼两天晒网，不懂得持续的力量，不是心魔的对手！遭受挫折！
就像每天都要刷牙一样。如果一直不刷牙，牙齿就容易坏掉。
每天的定课，其实就是对自身的一种保护。保护自己不被污染太过严重。是自爱！
比如，每天修习不净观十分钟。
学习传统文化十分钟
每天在公益网站上，捐一块钱。把别人的事情了解一下，知道生命无常。
吃素
每天背诵一遍《四种决定清静明诲》，并且回向。
……
我们在社会上生存，电影，电视，游戏，网络，……接触到的，有很多都是不好的。
社会就是一个大染缸。里面有很多错误的认识，观点。很多魔性的文化。
在一条河流上。如果你什么都不做，那就会随波逐流。慢慢滑下深渊。身不由己！
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每天的功课，接续上，就拥有持续的力量！
持续的输出，是有威力的。需要有恒心，坚持不懈。
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对方的力量是持续的，我们也以持续的力量应对。这时就是同等层次的力量。很多人，三天打鱼两天晒网，不懂得持续的力量，不是心魔的对手！遭受挫折！
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