1月5日
　　管子不可撸，邪淫必须断，戒色要够狠，降魔先降心。
　　学习就是压子弹，在实战中才能干掉心魔！
　　拿出勇气，拿出魄力！拿出决心！戒撸必成！
　　相信无害论，你太天真啦！那是骗小孩子的。
　　撸不起，医药费太贵！
　　轻信砖家，轻信无害论，你的下场会很惨！医院等着你
　　重返纯净年华，重拾遗失美好。
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　　1月6日
　　戒色就是念头之间的战争！邪念刚起，正念马上将其消灭！
　　陷阱里面全是美女，把你吸干！骨头也不剩！
　　不撸才是硬道理！撸管会让你软掉！
　　手淫的铁律：先爽后苦！
　　你让自己爽，症状让你苦！
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1月8日
　　你让自己舒服，症状则对你残忍！
　　撸丑撸废，该戒了！
　　不要和心魔妥协，不要被心魔怂恿。
　　回归阳光纯净的生活，远离龌龊手淫。
　　随着撸龄的增长，报应渐渐会显现。
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加油！

加油！

1月10日
　　真正的强大，源自不撸，真正的王者，懂得养精蓄锐。
　　对诱惑像冰一样无情，对戒色文章像火一般热情。
　　戒撸，是向内的战争！是对自己心魔的开战！
　　别让手淫泄掉你的帅气！
　　美色让你垂涎三尺，但她却在你身上敲骨吸髓！！！
　　对戒撸缺乏正确的认识，还在一味地强戒，注定失败！
　　如果不及时断掉意淫，你就会被心魔所操控，成为撸管肉机！
　　那是一个大坑，那是一个陷阱，那是无间地狱，那，就是手淫恶习！
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　　1月11日
　　来自症状地狱的人，告诉你撸管的残酷真相！
　　出来手淫是要还的！
　　跳动的不止是心脏，还有纯净的灵魂，让我们戒撸到底！
　　撸丢的，一定要戒回来！
　　戒撸醒世，自觉觉他！
　　不懂得珍惜，就不配拥有健康。
　　一个尘封的真相：撸管有害！
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　　1月13日
　　为婚后的生活储备肾精，千万不要提前透支，未婚先废。
　　一人拼死，万夫莫敌！拼死戒撸！
　　手淫挖身极惨烈，折福折寿症状多！
　　不断提高觉悟，就会迎来大翻身！
　　想进医院的，你就撸吧
　　不怕意淫起，就怕你的刀不快！
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　　1月13日
　　为婚后的生活储备肾精，千万不要提前透支，未婚先废。
　　一人拼死，万夫莫敌！拼死戒撸！
　　手淫挖身极惨烈，折福折寿症状多！
　　不断提高觉悟，就会迎来大翻身！
　　想进医院的，你就撸吧
　　不怕意淫起，就怕你的刀不快！
1月14日
　　满精复活，猥琐一扫而空，焕然新生，充满斗志
　　我的幸福，就是享受无撸每一天。
　　被撸管宰割，可怜无知的撸民！
　　手淫后，先让你“微软”，然后让你“微勃”，最后让你成为“痿人”！
　　快感只是诱饵，痛苦才是结果。
　　诱惑我，没用，我淫心已死。
　　→
　　→
　　断念也是有技巧的。
　　不要和心魔理论。不要陷入心魔设置的论题和情景当中。
　　心魔是辩论高手，它再厉害，也无法赢一个不辩论的人。
　　根本就不辩论，不给心魔任何机会，直接断掉。
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　　1月17日
　　消费的是肾精，收获的是症状。
　　戒撸，给你清新纯净的人生。
　　手淫后，钱留不住，用在了检查和买药上。
　　你的心灵该杀毒了，全是黄毒，再不杀毒，你的身体运行就会出问题。
　　拒撸！哥的立场就是这么坚定！撸管滚蛋！
　　每次看黄都是在赊账，医院会和你算总账的！
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　　1月18日
　　戒撸，带给你满满的正能量！
　　匹夫不可夺精也。
　　对黄毒的免疫力，来自于你的觉悟。
　　诱惑凶猛！症状凶残！
　　等你出症状了，你就会知道，那是怎样的痛苦折磨
　　无害论是一场阴谋，而你还被蒙在鼓里！
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　　1月19日
　　症状的世界充满痛苦，赶紧戒撸，否则一堆症状***！
　　手淫是可笑的，也是可悲的！你亲手葬送了自己！
　　戒撸点亮整个人生！告别自卑和猥琐。
　　撸管有害！多么痛的领悟！血的教训！
　　快感都是浮云，症状让你生不如死！
　　女色子弹干掉撸者，把你干进医院！
　　手淫的铁律：先爽后苦！
　　黄图是把枪，无情地干掉你！
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1月23日
　　他们很糊涂，我们很清醒，时间终究会证明，到底谁对谁错！
　　放出心魔，吃掉健康。
　　撸管的可怕，终有一天你会懂的！
　　告别邪淫猥琐，回归阳光纯净。
　　女人敲骨吸髓，把你吸干掏空后，你就进医院了。
　　撸管，症状全部中枪！
　　追逐邪淫的快感，只会招致无量痛苦。
　　戒色是一场灵魂的洗礼。
　　撸管，让腿发软！戒掉撸管，让腿给力！
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