师兄小男神一枚！我像你学习

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各位亲友，一定要记住，刚开始戒色了，一定要发大决心，发心很重要，发心很重要，发心很重要，我，一开始说，我就知道自己没有退路了，没有想过自己，可以戒成功，也没有想过自己，会怎么样，就是一定要尽全力戒除，而且对自己特别严格，无论从起床的第一刻到睡觉下去的那一刻开始，我都会总结自己今天到底有没戒到位，有没有真正的落实到，你所说的一些东西，还是说只是走马观花的过一遍，还是对自己的要求还是那么低，如果说你只是对自己没有产生一种压迫的话，你不逼迫自己的话，你永远是不可能看到最优秀的自己能记住吗？你以为大家都会傻，大家是傻的吗？不要欺骗自己，一定不要欺骗自己，你付出了多少你就能够收获多少。所以千万不要有侥幸心理，也不要给自己留最后一次的念想，怎么最后一次，哪有什么最后一次啊，你这次就是最后一次，你再不戒，就晚了，你要还是处于一种无所谓的态度，那好，那你就等着，到时候你就知道，这个事实真相有多么可怕，我也不是吓唬大家，这也是我的经验之谈，谢谢！

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请问楼主兄弟体能怎末样？比如说跑步能跑多久不头晕之类的 谢谢

谢谢，戒色需要对自己狠一点，需要决心，一份坚持努力，要想戒，就得拼命，就得认真，除非还想被邪淫捆住，让你痛苦的活着。我戒邪淫就是不想痛苦的活着，所以咬牙坚持。谢谢师兄的话，很有用！

看过楼主帖子，上一个是在海边，向你学习，希望我也能突破一年。

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