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正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐


63楼2018-07-07 15:46
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    保持轻松愉快的心情


    64楼2018-07-07 15:49
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      2025-08-25 06:02:26
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      保持规律的生活与运动


      65楼2018-07-07 15:51
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        维持理想体重。不过胖


        66楼2018-07-07 15:52
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          每天摄取均衡的饮食,不过量


          67楼2018-07-07 15:53
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            每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类


            68楼2018-07-07 15:57
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              每天摄取新鲜的蔬菜与水果


              69楼2018-07-07 16:05
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                减少食用盐腌。烟熏,烧烤的食物


                70楼2018-07-07 16:09
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                  2025-08-25 05:56:26
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                  适量饮酒,不拚酒。不醉酒


                  71楼2018-07-07 16:18
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                    不抽烟。拒吸二手烟


                    72楼2018-07-07 16:20
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                      .食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性


                      73楼2018-07-07 16:21
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                        食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌


                        74楼2018-07-07 16:23
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                          吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌


                          75楼2018-07-07 17:07
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                            饮酒导致肝硬化。引发肝癌


                            76楼2018-07-07 17:10
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                              2025-08-25 05:50:26
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                              .抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关


                              77楼2018-07-07 17:12
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