1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，拜108拜。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，戒色文章。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，吃素，晚上吃零食贪吃了，吃多了，口欲太重，必须克制自己。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛嗯，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，拜108拜。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，无。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，未吃素。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，拜108拜。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，无。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，午饭吃了点肉。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，拜108拜，低桩12分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，无。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，午饭吃了肉饺子。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩20分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，无。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，午饭吃了肉饺子。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩22分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，养生文章。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，午饭吃韭菜了，以后尽量不吃韭菜。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩30分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，无。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，中午未吃素，晚上四个西红柿。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩30分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，养生文章。不能在看这娱乐的东西了。阿弥陀佛！
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，中午未吃素。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

佩服

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩30分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，养生文章。不能在看这娱乐的东西了。阿弥陀佛！
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，中午未吃素。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩30分钟。
3正能量录音，老法师讲经。
4正能量文章，养生文章。不能在看这娱乐的东西了。阿弥陀佛！
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，中午未吃素。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，对不起父母养育之恩，我真是无耻，对于色情的免疫力这么低，我现在起一年的时间，其他的任何法门都不掺杂了，学习只学习老法师的经教，每日定课就是念佛，其他的都不掺杂了，我要真的学佛，我以前都在玩弄佛法，这是地狱罪业，希望我忏悔罪业好好学佛念佛，我也不求什么了，只要心安，一定要报答佛恩，报答父母恩，弟子忏悔啊！！！

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩30分钟。
3正能量录音，戒为良药录音。
4正能量文章，养生文章。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，中午吃了一点肉。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，看着身边的朋友同学成家有了孩子，我现在身体亏虚，**不正常，估计生孩子都会有问题，身体垮了怪谁呢，不见棺材不落泪，我现在知道错了，现在要做的把多年的频繁遗精一定控制住，现在每天都要扎马步，坚持我365天。

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩30分钟。
3正能量录音，戒为良药录音。
4正能量文章，养生文章。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，中午吃了肉。阿弥陀佛。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，看着身边的朋友同学成家有了孩子，我现在身体亏虚，**不正常，估计生孩子都会有问题，身体垮了怪谁呢，不见棺材不落泪，我现在知道错了，现在要做的把多年的频繁遗精一定控制住，现在每天都要扎马步，坚持我365天。

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩40分钟。
3正能量录音，戒为良药录音。
4正能量文章，养生文章。
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，全天没吃肉。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，看着身边的朋友同学成家有了孩子，我现在身体亏虚，**不正常，估计生孩子都会有问题，身体垮了怪谁呢，不见棺材不落泪，我现在知道错了，现在要做的把多年的频繁遗精一定控制住，现在每天都要扎马步，坚持我365天。

1孝亲爱老，念佛和礼拜的利益回向父母家人。
2早起锻炼，五点半起床，低桩40分钟。
3正能量录音，戒为良药录音。
4正能量文章，养生文章，无
5日行一善，米公益捐米，回帖若干鼓励戒友。放生一元。
6素食养生，全天没吃肉。
7每日定课，早晚课2000声佛号。
8日日知非，看着身边的朋友同学成家有了孩子，我现在身体亏虚，**不正常，估计生孩子都会有问题，身体垮了怪谁呢，不见棺材不落泪，我现在知道错了，现在要做的把多年的频繁遗精一定控制住，现在每天都要扎马步，坚持我365天。