自由泳练习近一个月，感觉没有进步，大佬给提哈意见！

你这个有一点好。手在水里能划到水。。虽然手难看。但是确实划到水了。
如果你真心想学自由泳。一个月是不够的。我要说你还不错。我最近带了个徒弟。这都俩个月过去了。跟你这个也差不多。白教了半天。。完全不听。热情倒是不错。可惜表面想学。真心不想学。
俩个月前。叫他买齐浮板。呼吸管。短脚蹼。。到现在一样不买。。俩个月前说打腿，浮板打腿五十米。到现在。十米不到。还老跟我说能打一点了。
如果你想学。建议你买。都可以买最便宜的。就行。买来了要学会用。不买没关系。。慢慢玩。也行。。。就是第一点是要坚持学下去。
各种玩一下。玩出兴趣。你就能坚持了。

如果能坚持下来。以后视频。。发到游泳吧。这边人很少。

自由泳首先要漂起来。。。不要头高脚底。。你身体是直的。你看换气，整个头都快出来了。脚很费力。能靠近水面。整个人斜插水里。。这不好游。
要漂起来。要练练漂浮。。并且分解练打腿。。多练打腿。然后练手。练换气什么的。
一句话。分步骤一点点练。一点点完善。。想配合游一下。可以，那就游一下。但是重点是分解。不是配合。
游泳吧里有很多贴。你可以找了看看。关于自由泳的理论。
这边。很少。

我私教一对一学了15节课下来还不如你呢