回复：最近看吧里减肥健身挺火！40天前后对比【北京国安吧】

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回复：最近看吧里减肥健身挺火！40天前后对比

只看楼主收藏回复

没有一点变化，如果你每天跑5公里以上，吃饭少油少盐八分饱，坐仰卧起坐，练哑铃，三个月后保证你瘦10公斤以上

IP属地:北京

34楼2018-06-02 10:37

可以

来自iPhone客户端35楼2018-06-02 10:37

不感兴趣

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不知道是不是图的问题，感觉你体态有点儿问题

来自iPhone客户端37楼2018-06-02 10:46

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量变才能引发质变，天热了，还能继续，加油

IP属地:河北

来自Android客户端39楼2018-06-02 10:55

好多人说没区别没关系正常情况三个月是一个阶段有氧加力量训练会效果很好注意饮食等到了秋天你会发现还是那个*样子

IP属地:北京

来自Android客户端40楼2018-06-02 11:01

没什么区别啊

IP属地:天津

来自iPhone客户端41楼2018-06-02 11:02

明显肚子小了，大家逗逗闷子，楼主别介意，能坚持健身就是好习惯，慢慢来，你看我这一点点变化，花了一年的时间，互勉

来自Android客户端42楼2018-06-02 11:04

面具不错

IP属地:北京

来自iPhone客户端44楼2018-06-02 11:09

不感兴趣

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脸一直那么黑啊。

来自Android客户端45楼2018-06-02 11:13

瘦了有五六斤？有吗

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端46楼2018-06-02 11:29

肚子变小了，加油

IP属地:北京

来自iPhone客户端49楼2018-06-02 11:50

除了背景变化了，体形没变化

IP属地:北京

来自iPhone客户端50楼2018-06-02 11:53

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哈哈我发半年对比照前后差了25斤也有好多人说没变化楼主加油

IP属地:北京

来自iPhone客户端51楼2018-06-02 12:00

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