今天是第一天戒烟_戒烟吧

04月08日漏签0天

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今天是第一天戒烟

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烟龄19年。半个月前准备戒烟，陆续减烟。从每天一盒半的量控制在每天5根。这个也挺难熬的。打算从今天起完全戒烟。请大家多提宝贵意见。

送TA礼物

1楼2018-05-28 07:24回复

加油呦！

IP属地:陕西

来自iPhone客户端2楼2018-05-28 08:01

不感兴趣

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看一看置顶帖《这书能让你戒烟》，认知戒烟，快乐轻松！加油

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2018-05-28 11:25

收起回复

昨天境况十分难受，今天好多了。

5楼2018-05-29 10:53

收起回复

嗯，我是从每天20+的量减到10又减到5根，十几天的减量过程。目前完全戒断8天，感觉良好。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端6楼2018-05-29 11:35

一天比一天好~难受就找片姜含嘴里，确实管用。今天是戒断第三天。

8楼2018-05-30 08:28

戒断第四天,偶尔会想起点一颗，但是稍微克制一下就好了，过一分半分钟就忘了

9楼2018-05-31 07:48

戒断第五天，挺好，没啥说的

10楼2018-06-01 08:12

不感兴趣

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多亏了那本书，真好

11楼2018-06-01 08:12

第六天，有时候还想抽。但是克制克制再克制。还有就是买了点善存，补充维生素。加快身体修复，预防口舌生疮

来自手机贴吧12楼2018-06-02 19:48

第六天，有时候还想抽。但是克制克制再克制。还有就是买了点善存，补充维生素。加快身体修复，预防口舌生疮

来自手机贴吧13楼2018-06-02 19:48

第七天无烟的日子。

来自手机贴吧14楼2018-06-03 07:17

第七天无烟的日子。

来自手机贴吧15楼2018-06-03 07:17

第八天，坚持

16楼2018-06-04 07:27

不感兴趣

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第九天，签到

17楼2018-06-05 07:52

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