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回复：这几年坚持游泳，夏天游，秋天游，坚持冬天也游，春游，周而

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今天的作业，最近太热，跑的少了
IP属地:河南来自iPhone客户端43楼2018-07-07 15:57
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    今早下着小雨，雨中晨跑，空气清新，只是有点闷，没有风!
    IP属地:河南来自iPhone客户端44楼2018-07-09 08:40
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      2025-12-20 07:31:23
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      今早小雨，和一跑友相约，出来开始跑步时又不下了，爽!
      IP属地:河南来自iPhone客户端45楼2018-07-10 06:59
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        今天少跑点
        IP属地:河南来自iPhone客户端46楼2018-07-11 11:30
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          今天陪朋友跑了一会儿，走走跑跑
          IP属地:河南来自iPhone客户端47楼2018-07-13 14:37
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            今天早上和我跑步的领路大哥一起跑，受他的影响才开始跑步，并且在他的鼓励下坚持下去!
            IP属地:河南来自iPhone客户端48楼2018-07-14 16:44
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              IP属地:河南来自iPhone客户端49楼2018-07-14 16:46
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                今早自己一个人跑会，老哥组团跑半马去了……
                IP属地:河南来自iPhone客户端50楼2018-07-15 11:03
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                  2025-12-20 07:25:23
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                  IP属地:河南来自iPhone客户端51楼2018-07-17 08:53
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                    今早的成绩
                    IP属地:河南来自iPhone客户端52楼2018-07-18 11:17
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                      今早的作业
                      IP属地:河南来自iPhone客户端53楼2018-07-19 07:41
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                        这几天太热，老是温度26°27°-37°38°动动一身汗，少跑点
                        IP属地:河南来自iPhone客户端54楼2018-07-20 09:10
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                          近来入伏了，天气闷热，坚持了好多天的10公里晨跑需要调整一下，这几天跟着Keep里的燃脂跑·MⅠⅠT走走跑跑，也流了不少汗!
                          IP属地:河南来自iPhone客户端55楼2018-07-21 08:30
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                            今早的作业
                            IP属地:河南来自iPhone客户端56楼2018-07-22 11:27
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                              2025-12-20 07:19:23
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                              报了个北马线上跑，今天第一天，先热身，接着跑5公里
                              IP属地:河南来自iPhone客户端57楼2018-07-23 06:55
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