冰果，那就多运动，把吃进去的都消耗掉，还好都是水果
其实也不算多的

回复：1382楼
可以的，只要是纯燕麦就行

我都是每天早上起来，光着身子称体重的，
大家呐？？

回复：1373楼
恩 那我喝水吧
是啊 那个麦片的卡路里也挺高的
那么晚上下班如果饿的话 就吃苹果好了
加油 到端午节瘦到115
我一个星期出去一次 到街上称 看看有没有瘦
回复：1374楼
冰心 你一天吃几个苹果的啊？

回复：1385楼
我懒啊，不过我想买跳舞毯，但不知要买什么牌子的好

冰芯试的是不是三天苹果法啊，
我以前百试百用的，三天就能瘦个6 7斤的，可是现在不行了，

回复：1390楼
雨天 为什么 现在不行了啊
回复：1382楼
是不是万基的啊
我吃的是万基的麦片

回复：1384楼
没事没事 只要不吃肉就行了

先去BB 一会见啊

回复：1374楼
冰心 你一天吃几个苹果的啊？

想美，
以前减肥好像比较容易瘦，而且以前我抗饿能力好，能坚持
现在，我基本上第一天下午就饿的不行了的，然后就失败的
不过我听说这个苹果减肥法，能坚持一天是一天都好的

回复：1389楼
别买了 冰果 我家就有 我可以说 没有用 慢的不出汗的 快的跟不上 还不如有氧操和跑步实际。。。
回复：1390楼
雨天 我用的就是3天苹果~~ 镇不能行 超难熬
美美~~
你坚持下来 你也可以的 我5 1去姥姥家 大家都说我瘦了好多
我一天就吃1个苹果 下午5：00吃黄瓜~~

回复：1395楼
雨天 但是开始吃东西 反弹的也快~~ 专家说那个方法只减水

那怎么办我还想在办公室没事一边看电视一边跳不会这么无聊的

都好厉害 为了减肥拼了