我来了

回复：1366楼
雨天 不是很多人说减肥药不好吗
唉 如果我到了平台期 我就喝碧生源减肥茶 不知道可不可行？

回复：1370楼
冰果 好啊
呵呵 今天有没有瘦啊？

想美，我每天都称体重的，如果哪天称体重发现重量没掉，就是平台了吧，那我那天就开始吃那个了
想美，麦片也不要吃多，毕竟这个热量也蛮高的
想想吃点其他水果好了，不一定是黄瓜，感觉饿了吃水果没事的

回复：1365楼
雨天 美美~~我从4月2日左右开始减得 那个时候有136J吧 后来到4月11日130J 从11日-22日 体重就没有什么变化 22日开始 我加钱了运动的强度 也少吃了~~ 慢慢体重就又开始减
在跟梦梦帖的那天 我体重126J 后来吃苹果3天 瘦到122J （苹果餐的第三天中午吃了10个小小饺子）
但是5 1 和5 2 两天 反弹了4J左右~~
到现在 我早上称体重121J


回复：1367楼
忘记说了 我身高165~~ 嘿嘿

今天上班，中午回来吃了饭不一会儿装电视的人来了，没办法又要跑回厂里去，我今天好像吃的有点多啊

冰果~~ 谢谢你贴的减肥文章~~对我们都很有用～～～
亲亲~~辛苦啦

回复1371
减肥药是很不好啊，但是实在没办法的情况下，只能用那招了，你看我那药买来都一个多星期了，还没开动，就是能不吃的时候就尽量不吃，减肥药真的不好，其实我以前也吃过的，对身体损伤很大的
冰果来了哦

回复：1376楼
冰果 晚上运动 吧多余的热量减下去哦

天啊 感觉都好晕啊

回复1374
哇，也瘦了很多了哦，十几斤啊，效果应该很明显了哦
我瘦了5斤，没人看得出我瘦了的，估计我瘦了10斤也没什么人看得出的

澳洲燕麦原味的行吗

回复1380
想美，我也有点小晕，呵呵，不过还OK的
只要想到自己要瘦下去，就开心

回复：1372楼
我今天没瘦，而且我今天吃了一斤的草莓，一个西红柿，二十多个乌枣