今天到现在吃了三个苹果，准备晚上还吃一个，明天开始我的牛奶了．
我准备明早蒙牛早餐奶核桃味的一袋，然后中午下午就喝两袋脱脂奶，晚上再一袋晚餐奶，问一下早餐奶晚餐奶都会有甜味，会不会影响效果？？？

转呼啦圈去喽！好久没玩那玩意了，挺想它的，嘿嘿~

回复：6楼
楼主！！我和你的目标一致哦！ 我们一起努力！！！

小月。
呼啦圈转多了
不好。

小月
你基数小啊
我基数比你大啊
    所以8斤
其实很少。。 而且我现在还是黄金期呢

哈咯各位，今天大家坚持的不错吧？我晚上连酸奶乜没喝，忍下吧 只喝普洱茶

呵呵，，
    加油加油。。
咱们都要好好的减哦~

回复：3561楼
   小月啊。
呼啦圈转多了 不好的。
子宫会移位的。
影响生育。

跑绳也可以减肥哦

我跳瘦身健美操，比较喜欢

呵呵。。
其实动就减肥
只是我不喜欢动啊。

回复：3567楼
小蝶不要吓我啊！管他呢，减肥成功才是我的最终目的．

今天坚持的不错，到现在吃了三个苹果，准备过会再吃个苹果，

动动比较好，就是吃太少一动就头晕

我不喜欢动。。。
所以就没那么明显 效果。