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回复:回复2667:回复2488:《苹果+燕麦+酸奶》7天掉了8斤!!!我

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那早上那杯蜂蜜水还是能喝的吧?因为那是空腹喝的!
可以具体和我说说为什么不能喝水吗?


2712楼2009-05-21 12:57
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    没什么啦。。
    小月。。
    那你减了多久了??目标呢?


    2713楼2009-05-21 12:57
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      2026-05-20 16:15:41
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      回复:2712楼
      好像说第一天是因为消耗的是水分。
      你如果喝水的话。
      就 不可以消耗了。
          第二天的牛奶是消耗脂肪。
      这样就可以不回很快反弹。。


      2714楼2009-05-21 12:59
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        说实话,我对于体重上的数字变化比身体上肉少了更在乎,我觉得可以从96一直下,每一次的数字变化都会另我很兴奋,这种兴奋并不是来源于胳膊细了或者腿细了,我感觉我有点变态.到现在一直是那个数字在支撑着我减肥的,或许是因为我到现在看不出身体哪个部位有变化才这样吧!减的真正目的还是减肉,呵呵~


        2715楼2009-05-21 13:01
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          回复:2713楼
          我断断续续的在减,心血来潮就减,几天下来觉得没意思就又吃回来了,以前并没有刻意去减,但这次好象是从上个星期二开始的,当时体重好象不是102就是100,但两三天就到96了,这几天体重一直没变.我想先减到90,再看看.


          2716楼2009-05-21 13:04
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            回复:2714楼
            很受用,知道了,谢谢小蝶!


            2717楼2009-05-21 13:05
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              很不错了。。
                 呵呵。
              我现在都120呢。。
              我想6月20前减到95.。
              因为这个学期胖了很多。。
                   


              2718楼2009-05-21 13:06
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                客气了。。
                呵呵。。
                小月。
                不要吃很多哦。
                   因为那样对胃刺激太大了。。


                2719楼2009-05-21 13:07
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                  2026-05-20 16:09:41
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                  现在想起来还挺恐怖的,我前年夏天有一次去称体110,当时吓死我了,自己感觉不到,别人也不会说,就这样一直糊里糊涂的过,从那次开始就一直对自己说要减肥,但都没做到.去年体重就一直保持在102左右,希望今年能到90.虽然家里人都不给我减,但我想当我瘦瘦的漂漂亮亮的站在他们面前他们肯定不会说什么了,肯定还会说我很有毅力,想想都高兴,呵呵~


                  2720楼2009-05-21 13:09
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                    呵呵,,
                    嗯。
                    那你不住在家里么??


                    2721楼2009-05-21 13:10
                    回复
                      小蝶~那这两天的蜂蜜水我可以喝吗?我怕会bm.我不会吃太多,到现在我一点都不饿.可能胃小了.


                      2722楼2009-05-21 13:11
                      回复
                        如果住在家里的话。
                        不吃饭 爸爸妈妈肯定会说的。


                        2723楼2009-05-21 13:11
                        回复
                          嗯。
                          那我也不怎么知道了。
                          那你就浓点。 少喝点水。


                          2724楼2009-05-21 13:11
                          回复
                            回复:2721楼
                            我一个人在外地,离家特远,一年就回家一次.呵呵~我工作也是一个人,公司在这边的事务都我一个人处理,所以没时间没机会回家.但我现在每天都要和我姨妈视频几小时,她们会问我吃过了吗?我就骗她说吃了.她叫我不要减,说一个人在外面饿晕了都没人送你去医院,呵呵~


                            2725楼2009-05-21 13:13
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                              2026-05-20 16:03:41
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                              晕。。
                                 小月你那么厉害的啊。
                              女强人诶。。
                                    呼呼~~
                              一个人在外地照顾好自己是很重要的。。


                              2726楼2009-05-21 13:15
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