昨天一餐一个苹果，总共三个，都是小个的，不过我今天听说苹果日只能吃苹果，不能喝水，结果我喝水了，伤心Ing,
还有今天的酸奶日，目前喝了两杯了，听说最好喝脱脂的，我却喝的是全脂的，伤心ING，现在但愿这两天没有白费了
明天稍微吃点主食吧，比如饭啊，菜啊的，呵呵，其实我很想吃炒年糕，但是怕一吃就多

美美，为了渡过平台，我晚上开始要跳绳了，55555555555
再怎么讨厌运动，也要运动了，为了减肥，咱豁出去了

回复：2530楼
呵呵 我觉得跳绳好累的哦
那你怎么不买脱脂的
那你就忍住啊 煮少一点就会少吃一点的啊

美美，我们这边超市都没有脱脂的，没有办法才买的，呵呵，不过我会把量吃少点
美美，我自己不会烧饭菜吃的哦，HOHO，都是去外面买来吃，或者我爸妈来给我烧饭吃的

我下了哦

这么快哦，那886
我也要下班了

雨天
现在减肥减到一半 好像没什么动力了哦
╮(╯▽╰)╭ 好烦啊

美美，不要放弃啊
美美，你想啊，之前那么努力的功夫可不要白费啊，你不是发了狠话了的吗，要比你表妹瘦哦
美美，我就感觉你运动量太大了，肯定不好坚持的，还是少吃，少动好

我现在没事就会敲大腿，也不知道敲的穴位对不对，敲的次数多应该也会瘦吧？会不会敲的次数越多就瘦的越快？很想知道！

酸奶是稠的还是稀的啊

我现在运动都成习惯了
一到晚上过了晚饭的点，我就琢磨要去哪溜达
昨晚吃了点油腻的东西，当时觉得味道特别好，所以差点暴掉
今早就郁闷鸟～

我来啦
回复2537
我也不知道是不是敲越多越好，反正我敲瞒400下就不敲了的
昨晚原计划跳1000下，不过我只跳了200下，呵呵，实在跳不了那么久，呵呵

雨天！今早起来称还96，郁闷！就知道自己很难下96，现在在吃燕麦，再不吃我怕自己坚持不住了，现在头好晕！现在感觉就算肚子很饿但也不是很想吃东西！其实我感觉我的减肥强度并不大．

小月，你现在可能也是平台了，唉，是很痛苦呐，每天吃那么少，还是不掉称，确实着急的
我减肥欲望很大啊

嗯，小月这样很好啊，呵呵
美美这几天好少来啊