回复：490楼
想美:你是用煮的吗? 我是用开水泡的   你是不是水放多了?

回复：496楼
我一般水放的比较多点!
雨天:低脂肪的甜食好像真的没太有   呵呵 我也超爱吃的 尤其是蛋糕   但现在全戒掉了   因为我一吃就会止不住

回复：500楼
呼呼~~~~冰芯发的不错哦!
学习一下!!

冰芯: 我是用了两周这个方法 到了周日我会来汇报体重 看具体减了几斤! 效果好的话   你们可以放心的减两周!!!
下星期我要开始更换了!我也在想!比较伤脑筋!

想美:哈哈   习惯就好了!!!我现在对这个味道已经很享受了 哈哈
就是过几天有点难熬 特想吃有盐味的东西   但只要忍住   就会瘦拉

回复我发毒誓: 嗯~~~毕竟健康第一!!!加油

想美: 我打算用两周   也就是十四天  
       今天是第11天了   昨晚的体重109   共减下:11斤
       感觉今早又轻了一点    但还没称体重 

回复：517楼
我就是一天只吃两顿燕麦来充当主食!!! 在你最饿得时候吃哦!
然后就是苹果一个    酸奶一杯    
实际上就这三样东西   

回复：519楼
雨天:加油了!!!!哈哈 想想瘦的样子真激动
想美:我想大概是身体对茶产生依赖了 我一般是起来后就是一大杯温水   然后就开始bb了   有时是在喝完早上燕麦后开始bb   哦   空腹喝咖啡也会刺激肠胃想bb的   但对胃不好

冰芯: 说实话   我连续两周吃这些真得有点受不了了!!!   嘴里没什么味道才会恶心把 或者是空腹吃苹果会导致胃酸过多!!!!
但看到我肚子上的肉肉基本消失了我就觉得值了!接下来要更努力的战斗了!
才发现减肥也是需要智慧的!!!阿哈哈!!!(允许我自恋一下~~~~~~~~~~)

亲们!!!我也是从120下来的阿!!!想想减掉了11斤肉啊!多大的一块阿!哈哈
所以要对自己有信心哦!!!!!!!!!!

回复：531楼
唉~~~~我皮肤变黄了!!!! 但前几天还可以!

芯:喝点温水不? 话梅会不会太酸了 我觉得你应该在中午时吃点东西了 附近有卖粥的不?

想美:要抵得住炸鸡的味道啊
芯: 吃点热的!蛋饼之类的 中午填填肚子 晚上吃水果! 效果还是会有的!