谢谢大家，我是偶然到这里的，前面戒酒有一次，大约20天。我喝酒很不喜欢人多，就一个人安安静静喝，喝必须有肉。戒酒时候没有生理上的戒断反应，但是心理上受不了，结果复饮。戒酒前一喝就要喝醉，但是第二天能起来，还饿，后来复饮了，发现一喝第二天早上绝对起不来，不想吃东西，然后看瓶子，要比以前喝的多，但是没在意。感谢那次心动过速，让我暂时把酒停了下来，随后在偶然的条件下，我来到了戒酒吧，在吧里，我才意识到，自己绝对是酒依赖了。我生活的地方地处大西北，宁夏这个地方，酒已经渗透到人们的所有活动中了，在这个地方，能喝是能力的一种。没有多少人意识到酒精的危害，天天喝也不认为这个人有问题，不过是爱好的一种。所以，我一直认为自己不是酒依赖。自从来了吧里，我真正知道自己是有问题了，现在真是不晚啊，戒酒还来得及。在我印象中的酒依赖，是那种一天喝2斤，白天晚上都要喝，兜里装着酒，时时刻刻要灌两口的那种重度酒依赖。戒酒吧，不要发展成那样，我对自己说。

也许是精神紧张，也许是戒断反应，50多天了，突然的几天包括今天，头疼，嗜睡。我住的单位宿舍，下面一楼酒场已经开了，还是我送的酒，正在划拳。烦躁，头疼。

可以看心理医生，我没戒酒时焦虑症，现在戒酒反而好多了。

楼主有酒瘾就戒吧！努力！

刚刚头疼，果然血压高。100／160。估计是焦虑的精神紧张所致。平躺，吃了半片美托洛尔。现在好点。回想以前，兴趣爱好很多，当过一年古典吉他老师（业余），电脑在单位是大拿，玩功放，修家电，写诗词，但是最喜欢的，就是烹调和喝酒，原来以为，烹调是为了有滋味的喝酒，喝酒是为了有滋味的吃菜。自从有了儿子，不想让他看到我喝醉的一面，或者不愿听到老婆的抱怨，我都是把饭做好，家务做完，等儿子睡着了，才开始弄下酒菜，一般喝酒就是在11点夜里左右，喝到1点，醉。几乎隔一天就这样。
记得我喝酒是从初中偷我爸酒喝开始的。那个打啊，现在想起来还疼。高中没喝，到了大学，开始喝，喝酒就从大学算起吧，我上学早，17岁就上大学了，到今年39，22年了，抽烟是从12岁开始，27年了。唉，戒酒一年后，戒烟。

睡了，大家晚安

今天突然发现，吃饭不再流那么多汗了。体质有些恢复了吗？血压还是有点高，今天不敢吃太饱。

去锻炼

起风了，做个线香，睡觉

昨晚睡的不好，今天继续无酒

今天心脏不舒服，可能是焦虑或者是昨天晚上没睡好的原因吧，我没有生理戒断反应，心理反应真大。唉，这个日子什么是头啊。都抑郁焦虑3个星期了。睡了，希望能睡好。大家晚安。

都一样

昨天又焦虑了，晚上焦虑严重，感觉心脏不舒服，感觉心跳有一下没一下的。吓坏了，自己叫的120，人家来了说有早搏，但是拉到医院就没了。今天睡了一天。唉～～～

继续无酒，今天满2月

焦虑发作，挺住继续无酒