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戒酒后抑郁

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无酒连续50天。出现了心理问题。怀疑一切都是虚幻的,思考为什么我是我,我死了我的意识会去哪,有种想对家人进行伤害的想法,并且大汗淋漓。总以第三视角看自己,对一切漠不关心,已经看了心理咨询,效果一般,天天就和做梦一样,不停的在虚幻和现实转换,痛苦。
再说下我的情况,我以我做菜和喝酒为人生最大爱好。做几个菜,喝到醉是人生最大爱好。一沾酒非喝到醉,然后醒了开始懊悔,到了晚上又想喝和吃。即使能控制,最多四天后有开始喝。一般是隔天就要喝。
戒酒的原因很简单,我有一天喝酒,心动过速,可能也是怕死,叫了120,去了医院,查了一遍,除了64排心脏ct,什么都做了。什么事情都没有。然后我就开始了长达一个月的焦虑,总怀疑我心脏有问题,最后总算做了64增强ct,挂上专家号,一查,什么问题都没有。心脏健康。这下好了,不焦虑心脏了,焦虑生或者死了,或者是这个世界是不是真是的了,焦虑我自己会不会人格精神分裂导致伤害家人了。持续焦虑,抑郁中。并且,一想到这些,心脏感觉会早搏。
我去,不就戒个酒么,这么痛苦?我倒是没有太厉害的生理戒断反应,怎么心理还出毛病了,以前喝酒时候从来不想这些奇奇怪怪的问题的啊?
请问有和我相似的没?求助中~~急等~~


IP属地:宁夏来自手机贴吧1楼2018-05-12 23:33回复
    我比你更甚!首先你有没有酒瘾?不过没酒瘾抑郁焦虑的人也多。
    你这是疑病、或者广泛焦虑,赶紧调整。我戒酒马上五个月了,还是这样,并且睡眠不好。


    IP属地:云南来自Android客户端2楼2018-05-12 23:48
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      2026-05-11 05:11:32
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      你能运动赶紧动起来,不要想太多,别查太多资料,我就是吃大亏了。


      IP属地:云南来自Android客户端3楼2018-05-12 23:52
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        同病相怜,一样的还有时候幻觉


        来自Android客户端4楼2018-05-12 23:53
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          我没想伤害家人,我有些愤世。想伤害讨厌的人,多带走几个,然后自我了断


          来自Android客户端6楼2018-05-13 01:01
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            楼主这是思维强迫,属于强迫症。


            IP属地:中国澳门来自Android客户端7楼2018-05-13 01:53
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              运动起来,工作忙起来,把人弄累,多出出汗,自然就不会胡思乱想,记住运动能产生巴多铵,会让人产生快乐。


              IP属地:福建来自Android客户端8楼2018-05-13 05:17
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                酒瘾,是不是一喝就非喝到醉?第二天晚上又想喝?见酒走不动路,就想喝,逢喝必醉?喜欢自己一个人喝?酒醒了就抑郁?我是这样的一个状态。戒酒感觉今生最大的爱好失去了,失去了快乐的支撑,开始不停胡思乱想。可能我症状比你们轻点,但是不戒肯定越来越重。


                IP属地:宁夏来自手机贴吧9楼2018-05-13 08:07
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                  2026-05-11 05:05:32
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                  前几天网上订的酒到了,昨天到的。一共20斤。在地下室放着。那两天心说我是受不了了,反正我又不是天天醉,少喝点不要紧,于是手滑订了20斤酒。当我打开包装的那一刻,多么令人陶醉的味道。有心把瓶盖拧开,先灌上一口,再回去整两个菜,多么惬意~~但是不知怎么回事,我没开瓶,那酒都在地下室原原本本的放着,准备周一送人。唉,不能想了,中午晚上做梦喝酒。现在情绪持续低落中,找不到人生的意义。负面想法还是频繁。自己在着急,如果我天天是这个状态怎么办,万一有一天我干出来点祸事怎么办?焦虑啊焦虑~抑郁啊抑郁~~~~~~~~~~


                  IP属地:宁夏来自手机贴吧10楼2018-05-13 14:58
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                    我3月21号彻底停的酒,应该有50天了吧


                    IP属地:宁夏来自手机贴吧11楼2018-05-13 15:00
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                      今天把酒送人了,今天仔细算下日子,从3月21日开始到今天是51天。早上情绪低落,总想人生没有意义,除了喝酒,其他都不是享受。一早上都精神紧张,一直在想我会不会害人,到了10点,精神稍微缓解,到了11点,精神极度疲惫,困。中午睡了一觉,稍微好点。开始工作。希望晚上能精神不要焦虑,不要去想生死意义,和我的意识产生和未来的去向问题。


                      IP属地:宁夏来自手机贴吧13楼2018-05-14 16:06
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                        楼主不要喝酒了


                        来自Android客户端14楼2018-05-14 16:36
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                          戒了78天,精神反应跟你差不多,没有伤害别人的想法,只是自己厌世


                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2018-05-14 16:45
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                            我戒酒后的状态跟你很像,虽然不喝酒了可心里就是开心快乐不起来……这就导致我一次次复饮的原因……


                            来自手机贴吧16楼2018-05-14 18:24
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                              2026-05-11 04:59:32
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                              我以前也老怀疑自己心脏有问题,结果经大医院检查一样问题没有


                              IP属地:贵州来自iPhone客户端17楼2018-05-14 18:32
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