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今年35周岁，跑了一个多月了，想把五千米跑进20分钟

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今年35周岁，跑了一个多月了，想把五千米跑进20分钟
来自Android客户端1楼2018-05-09 21:25回复
    顶自己一下
    来自Android客户端2楼2018-05-09 21:40
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      2026-01-08 22:13:50
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      一个月就这目标，太猛了！
      来自Android客户端3楼2018-05-09 21:42
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        跑步一个月5K 21分，你在跑步之前应该不宅
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-05-09 21:58
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          厉害
          来自iPhone客户端5楼2018-05-09 21:59
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            郑州站的
            IP属地:福建来自Android客户端6楼2018-05-09 22:02
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              很厉害了
              来自Android客户端7楼2018-05-09 22:03
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                很强
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2018-05-09 22:19
                回复
                  2026-01-08 22:07:50
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                  我以前业余练拳击的，偶像是马奎兹，库托和梅威瑟这些拳王，现在这些拳王都退役了，而我现在喜欢上跑步，偶像也变成了基普乔格
                  来自Android客户端9楼2018-05-09 22:28
                  收起回复
                    你这基础可以啊，在跑一段时间就可以进20了
                    IP属地:湖南来自Android客户端10楼2018-05-09 23:36
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                      底子好，厉害，进步神速！
                      IP属地:安徽来自Android客户端11楼2018-05-09 23:48
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                        厉害厉害
                        IP属地:甘肃来自iPhone客户端12楼2018-05-10 01:03
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                          加油加油！
                          IP属地:天津来自Android客户端13楼2018-05-10 06:56
                          收起回复
                            我也想进20
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2018-05-10 07:09
                            收起回复
                              2026-01-08 22:01:50
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                              像你这种有底子的很快就会突破20分钟，偶像是天下第一，怎么着也要再精进五分钟啊
                              IP属地:湖北来自Android客户端15楼2018-05-10 07:22
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