小妖我昨天也和朋友去宵夜了～555555！刹住车！对了，你倒睡有效果么？

呵呵，叶子太可爱了，可能是没看惯呢，新造型都需要时间适应的！

亲们，这有个解决便密的好方法，我这几天都有吃主食，还杂酱面这些，但吃后我就嚼几颗山楂干，第二天一早就给排空了！

恢复饮食这久我都怕腿又恢复成大象腿，天天坚持倒睡，还好腿没肥，就是肚子肥了，吃东西进去了这是再所难免的～继续加油～慢慢来！

早：一杯柠檬山楂水，一碗燕麦粥，一杯牛奶，六块饼干。好饱！！！

我在北京华联买的，就是山楂晾干了那种，没经过加工的，山楂片糖份太高了，我说的这种很酸，没加糖的，但牙齿有点受不了～

恭喜小妖！继续努力噢！！！

大家的表现都很不错～我也得加油了！

叶子说的是不是传说中的巫婆汤啊？貌似味道真的很巫婆噢，不敢尝试～祝叶子能成功噢！

瑾瑾，我俩差不多了，第二阶段没控制好，给反弹了。我现在不走极端了，六月之前瘦到95就好，慢慢来～

新来的威可，在21吗？加油咯噢！

瑾瑾，我俩初定的目标也一样噢～加油！

亲们不好意思来晚了，小妖千万别暴，其实我这次21算失败了就是因为心情不好就暴结果没停住，付出的努力就白费了，但我每天都上吧来感觉很内疚，可我没放弃，坚持真的很重要，每天都可以是个新的开始！

还有可爱美丽的叶子，不是看到你这么坚持，我想我也没这么坚持，哈哈哈～