中午：一个苹果，五颗圣女果，一杯柠檬山楂水。下午：一个柚子，一小个芒果。今天绝对绝对不能再吃啦！

今天回到家，老妈说我明显瘦了，哇咔咔，开心！但距离目标还很远～坚持！坚持，这一次一定要彻底改变！

小妖，三天不吃东西，脸色肯定有影响的～到第二阶段就好了的，天天吃水果皮肤会变得很好～

小妖，恭喜呀，跨入第二阶段了～不过我介意香蕉一个就差不多了，而且最好在中午吃，空腹吃不好，而且热量是双倍的吸收～先吃个苹果进去垫底！

今天好朋友的生日，三个人坐在酒吧角落里，我坐中间，看着她们在我面前吃生日蛋糕，铺满了果酱～樱桃红～太诱人啦～5555我快崩溃了，拿着叉子吃生日蛋糕～～旁边的果盘～

欲哭无泪！折磨？挑战？我一定能坚持住！今天吃太多了～有了负罪感！回去运动～

晚上的加餐（九点半）：五颗葡萄，四片西瓜，两丫梨子。真是罪该万死，回去呼啦圈一小时～

欢迎瑾瑾～我们一起加油！

谢谢326的亲，我一定努力，不让你们失望！

330的亲，我们的目标一样噢，我的终级目标就是80我们一定可以的，加油！

今天给朋友过生日太晚回家，半睡半醒的甩了一个小时呼啦圈，十分钟踢腿，60个仰卧起坐，倒水半小时（多吃的惩罚）实在太累啦，睡个大懒觉！

哇咔咔，睡了个美美的觉！糕点确实是我的最爱啊，能挺住，我也很开心，呵呵，总算过了一劫，没白放弃旅游～这几天要加强运动，腰实在很肉～

小妖确实厉害哟！我当时把苹果放枕边睡的，一天亮就啃，哈哈哈～

恩，那圣女果怎样，我觉得好吃，而且热量低，香蕉最好一天只吃一根，还有就是小胡柚（包装写的西柚，但不是，一般1.5元一斤），芒果可以偶尔吃一次，葡萄也行（丰胸的），小西瓜一天最多半个（糖份很高）