心里正念着叶子呢，怎么今天都没见，呵呵叶子不心烦因为心烦了就想吃东西，一口吃不了个胖子，所以减肥是长期战，叶子不急！

曾经三明治也是我的最爱，但那个热量是相当滴高，想快点瘦就忍吧，要不就早上吃下午一定不能吃！

恩，小妖加油，今天贴了明天就一定照办要对自己负责！

可以的，只要中午和下午你坚持好，还有多喝水，一定能瘦，跑步一定要慢跑，跑后做拉伸，要不小腿要变粗的，还有最起码要跑半小时要不不如不跑

我不跑，我现在是第二阶段的第一天，我的运动就是睡前做半小时到一小时的运动，仰卧起坐，踢腿。

我减了六斤，你没看贴么，呵呵我也是学生啊～我正好选在周末，建议你看看前面的贴我记得很细的～

我很矮啊，157

呵呵，差不多啦，我叫你什么呢？亲给个昵称吧：）

噢，好的，橘子，我喜欢吃，哈哈，橘子用的什么方法呢，目标是多少？

恩，那下午那顿可以少吃点，或吃点蔬菜水果。

过午不食应该适合你的吧，不吃零食，做点运动，也能瘦的，而且比较健康！

是呀，在我一百的时候周围人听我减肥就说没必要你又不胖，然后麻痹了就曾经吃到115，所以我现在取这个名字：BB就要瘦，不管他们再怎么说，我就是要瘦，要骨感，要达到自己的要求！自己美美的时候是最自信的！要做美美的自己

噢，原来小妖也是手机党，没关系，什么不清楚就问吧～

橘子，我前一个星期也是这样的，但，短短的三天，我瘦下六斤，虽然也很胖，但信心明显大增，所以不喜欢胖胖的自己就下绝心瘦下来，要不自己有自卑又心烦，每天都很不愉快