11月19日漏签0天

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减波肥，滴滴

减波肥，滴滴

今天开始晚饭只吃蔬菜水果，运动保证每天一万步，减到129-131斤，立贴为证~

不感兴趣

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最近表白墙看过了（成功甩锅）

，170的男生伤不起，变的很不自信，减肥明志，用来提高自信，增加幸福感~

脸不会变化太多，就是大腿，还有腰会变化比较大

睡了，睡了，又快考试了，大家都要过过过哦~

拍了照之后，我就去吃了别人给的一块生日蛋糕

今天不晒体重了，晚饭出去吃了羊腿羊排，体测所有的项目都及格

晚餐

不感兴趣

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心塞，一顿羊排羊腿减好几天

开始了开始了，经过了一系列的羊腿，烧烤，火锅终于又开始掉称了

减肥贴仿佛要变成美食贴了

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