怎么放松？【弹跳吧】_百度贴吧

11月06日漏签0天

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怎么放松？

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练玩之后..肌肉怎么放松???敲打几分钟..肌肉软到什么程度才算放松结束???我现在感觉小腿外面软软的..里面却有一块肌肉..软不下来啊..
知道的人麻烦说下..谢谢..

送TA礼物

1楼2009-04-20 17:48回复

.先说说...我练到第3周了..

2楼2009-04-20 18:12

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