小侄女不怎么好哄睡了，不爱要人抱着睡，一抱着哄睡，就使劲推，今天终于发现了，放她在推车里，她自己就能睡着😄，那这可轻松了，抱着哄睡也是需要点力气了，自己能睡，就最好了

这种天气，还是需要常备一锅绿豆粥，加了百合还有茯苓，消暑也祛湿，毕竟三伏天湿气重。

感觉自己什么保养和养生小窍门，都知道点。还真别说，用桑叶煮水，趁那股冒烟的热气来熏眼睛，能缓解疲劳，比如眼睛干涩，眼睛有红血丝，都可以试试，而且熏了一阵子之后，眼睛都亮了很多呢也可以用煮的水来敷眼睛（我个人是爱用熏的方法）

31岁了，说老也还不老，但说小，也真是不小了，特别是是现在这种生活环境下，大家的身体都不如从前，所以还不养生，真的会一身病的。该忌口的忌口，该戒的戒，也要慢慢开始养成一些好习惯。
那天跟曾先生聊天，他这两年去国外应酬多，胃开始不舒服了，所以让他每天早上空腹吃点花生，养胃的，反正我是这么干的，我工作经常原因，不按时吃饭，有时候一整天都没得吃点什么，要是不好好养，早就胃病困扰多年了，所以千万不要小瞧生活中某一个微小的坚持和习惯。
说实话，我是不太喜欢不自律的人的，把自己搞得又丑又肥，甚至有可能还一身病，我就会想着，年轻人不至于吧，才多少岁？就这样了，等再老个十岁，指不定成什么样了。
我们这年纪，真的要多保护好自己，无论是外貌还是内在身体，要对身体好呀～有个好身体是根本，一定要尽量健健康康，也尽量漂漂亮亮的。

想起前阵子家里催谈恋爱，我说都不知道多少年没碰男人的手了，突然一想，哦不，今年4月份我还摸过伯远的手，我可真幸运

今天很专心地做了事，突然觉得静心下来去做事，是一件既充实又解压的事。

洗洗还能要😂😂

小家伙越长越大，七个月了，会的本领也越来越多，现在爬的可快，稍微不注意，就不知道爬去哪里搞东西了，得特别注意看着才行，等之后会走路了，那更是抓都抓不住了。

今天回老家晒谷子，收谷子

两大朵好看的云☁️

看到这天变得如此黑，“抢救”稻谷的扫把都快抡冒烟了，还好它没下，我们都收完了，都没见下雨，虚惊一场。

甚至它后面还又晴了，有夕阳

还过半个月应该能吃了吧，已经好多年没吃过这个果子了

我发现三伏天真的是很好的减肥时机，这种天不用运动，光泡脚➕祛湿，就能瘦一大圈，每天起床都能发现新惊喜。

起床发现瘦了点，明天起床又瘦了点，这种感觉真好啊