每次我姐的朋友来，都会买奶茶来，我跟她每一个朋友都说过，不用带我的份，我不喝奶茶，不喝冰的，但每次都还是会带，然后我就迫不得已要喝，我感觉这种对于我来说就是毒药，我已经好久没有吃冰的，喝奶茶这种东西的习惯了，记不清具体时间了，只记得18年就不经常吃了，因为觉得不健康。

年纪越大，就越会注意身体，我虽然懒，懒运动，但我能控制自己不做或少做伤害自己身体的事，不能让它，我还不能让它不动嘛？

都说自律，其实我这个人谈不上自律，顶多就是自控能力比较强，面对伤害自己身体或者让自己难受的事情，我从来都是说怎样就怎样，谁来也没用（除非是关系很好的人，我就会破例）

我27岁了，再不控制一下自己，等下真的变成个老姑娘了，我说的控制自己，不单指外表的好看，身体一定也要健康才行，我不吃冰的，也不爱奶茶，甜点那些（反正对身体有害的，基本都不吃）所以我去检查身体，也没什么问题，很健康，我不想因为一时的痛快，就去放肆的大吃大喝，热啊，我也热，我也想来一口冰冰的饮料，啥都想吃，但是我得忍住，不能说骄傲，只是还蛮庆幸的，在身边很多女孩子都因为妇科问题，或者肠胃问题进医院的时候，我还很健康，庆幸自己能够控制自己，不然我也会成为医院的常客，总之，我要控制自己，这样才有资格美美的单身。

注意保养，无论脸蛋还是身体，哪怕之后我30多岁了还依然单身，但我拥有比同龄人年轻的外表和健康的身体，我觉得就很好，到时候我就会感觉庆幸，健健康康的我，不会拖累任何人。有时候发朋友圈，有些人就会评论，论漂亮，果然还是得看你啊什么什么的，其实哪来的什么比不比的，我控制自己也不是为了跟别人比的，我只是给我的身体减少不必要的伤害，明明能忍住的，就不要图那一时痛快了，不然后续出现的问题，够自己受的。

但有一点！我会忍不住熬夜这个就控制不住，不过这两三个月还算乖，没工作的情况下都能早点睡，慢慢来吧，毕竟熬了几年了，也不能一下子就改过来的

我现在就是：多喝水➕早点睡➕一丢丢的运动

你要知道 ：早晚你都是要自己面对这个世界的，开心的时候未必会有人愿意跟你一起分享，焦虑恐惧的时候更不会有人替你分担，你看过的每一部电影，读过的每一本书，遇到的每一个人，都在起作用，克服过去，会见到更广阔的天地🎬

虐腿第四天，今天早上起来惊喜的发现腿瘦了一些，腿型也直了不少，真棒，不枉我每天晚上虐到腿抖啊

再等两个月，到时候疤淡了，腿也瘦了，我就可以快乐的穿短裙了

腿上的疤是17年车祸的时候留下的，我是易留疤体质，平时被蚊子咬，抓几下都会留褐色的痕，别说那时候车祸还有伤口了，连疤带痕的，我都四年没穿过短裙短裤了，真的很惨，因为一直不敢露腿，都是穿阔腿裤啊，或者是长裙，这几年，硬是纵容自己胖了10斤➕，不过我以前太瘦了，才80斤，现在94、95之间浮动，穿着衣服看起来也不是很胖，但是如果穿紧身的，就会发现背有点厚啊，腿有点粗啊这些，所以现在要开始虐了，不说减肥，起码要让自己的身型看起来好一些。以前夏天，人家都穿的很凉快，我就只能长裤长裙捂着，因为腿上的疤痕太难看了，好在买到一款很好用的去疤膏，用了差不多两个月，疤痕淡了好多，所以现在我开始在虐腿了，再过两个月就可以美美的了。

又是在这三伏天里中了招，去年也是这个时候。昨天都还是只觉得喉咙痛，打喷嚏，现在大半夜的被冷醒，觉得巨冷，一量，发烧了，每年生病的次数两只手指就能数清，但每次生病，必发烧🤒，真难，看看天亮了会不会退烧，不然就要去扎针了。

偶尔生一次病，就当排毒吧

好家伙，没退烧，还烧得更高了，果然我的病它有自己的想法，管你吃不吃药，忌不忌口，反正它不让你进趟医院，是不会罢休的。