暴力减肥 220—160 削肉60斤【男人减肥吧】

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暴力减肥 220—160 削肉60斤

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暴力减肥 220—160 削肉60斤

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端1楼2018-04-17 22:04回复

怎么做到的

来自Android客户端2楼2018-04-18 01:44

不感兴趣

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很厉害啊😄

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2018-04-18 02:08

不吃运动吗？

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2018-04-18 08:14

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反弹了没

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2018-04-18 08:54

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老哥每天都不吃东西吗？饿了就喝水

IP属地:广西

7楼2018-04-18 13:31

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兄弟厉害啊，饿两周，毅力真的强

来自iPhone客户端8楼2018-04-18 14:48

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楼主，具体是怎么做的，用多长时间？

来自iPhone客户端9楼2018-04-18 14:51

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不感兴趣

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让你躺着也瘦

11楼2018-04-18 14:59

我的方法比较极端，和暴力。因为自己知道把周期拉的太长容易坚持不住，所以就参照陆毅的方法，两周基本不吃东西，喝脱脂奶，吃西红柿，蛋清来保证基础营养，两周瘦了20多斤，让后慢慢恢复饮食，饭量是原来的三分之一，而且高油高盐不吃，鱼虾为主，主食很少，这样就还会持续掉称，差不多7个月吧，瘦了50斤，保持良好习惯，到现在将近一年的时间，甩肉60斤

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端12楼2018-04-18 16:15

收起回复

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端13楼2018-04-18 16:49

收起回复

时隔一年，同一条泳裤

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端14楼2018-04-18 16:49

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端15楼2018-04-18 16:52

厉害，个子多高

IP属地:山西

来自iPhone客户端16楼2018-04-18 17:52

收起回复

不感兴趣

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666点赞

IP属地:辽宁

来自Android客户端17楼2018-04-18 17:56

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