正好把你的减肥食谱借给妖一用，妖的想法和楼主一样，在减点肥穿衣服好看，最近常在想一句话，人呀，想得到一样东西就得用另一样来交换，想减肥，就得委屈自己的肚子了，一起加油哦，明天早点起，上班前去游泳~~~
加油↖(^ω^)↗加油

妖妖 你好，谢谢你来我楼~一起减肥好呀~这两天忙了点~没有来记录~
今天吃饭都是凑合的~
早一两米饭，一点青菜~一杯奶
午：有20颗花生，4个核桃~苹果一个西红柿 一个
晚：西瓜3块，苹果一个~
有点晚了，还没有喝奶呢

老公喝多了，我要很晚才能休息，因为要给他喝水~
他吐的好多~·~~现在根本不听我的劝说~~~~

呵呵~不好意思哦！那天打错字了啊~~~~~~~~~~~~~~
我才50kg的呢，哈~不知道我要不要减肥的。

必须的