吃了睡，睡了吃！

MS这方法对我无效！

大碗喝酒，大块吃肉，嘻嘻

喝酒伤身滴~~~~~~肉肉吃多了太腻！

用我这办法看看，对你不知能否有效果，反正我是每年以3ｋｇ的速度在增长的。我每天早上4点半起床跑步爬山打拳反正人家说咋折腾好我就咋折腾。早上是３馒头，一碗面，中午，晚上也就吃个７成的饱。肉还是要吃的，哈哈试试看吧。

要看你身体而定，有些人天生就胖不了
教你个简单的方法看看，你把手指头并拢，看会不会指头有漏缝，要是有那你也许没有办法增肥了，要是没有那还有机会
其中秘密就不告诉你了
哈哈哈、、、、、、、、、、、、

回6楼的：这办法MS很累哦。。。。该死的我早上起不来那么早呢。。。。天啊，看来增肥工程也很庞大啊。这3馒头，一碗面的，天天吃不腻人么？

回7楼的：这跟手指头能不能并拢也有关系么？嘿嘿~~~~试了你的方法，手指头可以并拢耶，，，告诉我方法。

回9楼：如果指与指之间有缝说明你的肠胃消化吸收功能不好，导致营养流失。反之就不会，说明你是缺乏营养，那就要看缺什么就要补什么了

有减肥的方法吗？

如何判断缺啥涅？

因为没有看到你本人的手，也不能定
如果你可以上传你的手掌照片，看看，要清晰的
因为我们手和我们身体内部是有一定联系的 ，不是算命哦，和中医的望，闻，问，切有点渊源

想问一下13楼的朋友是从医的么？

学过些这方面的知识