多看精品贴 去做你热爱的事（充实自己 充实正能量，正气内存邪不可干）

这是一本书上的文字，有些是我们可以学习的思想：
痛苦只是心理问题的信号，直面问题才能减少痛苦。
要分清痛苦与问题，可以想办法减轻痛苦，但更重要的是，我们要有勇气去面对问题。

爱是深深的理解与接受”
我们想逃避痛苦，但痛苦背后的问题恰恰是我们的一部分，须臾不可分离，根本逃避不了。所谓的逃避，只不过是运用种种自欺的方式扭曲了我们对问题的认识，从而减少我们的痛苦。我们以为看不到它们了，但其实它们还是我们甩不掉的尾巴。

痛苦是一个信号，也是一个契机。痛苦告诉我们，“你应该改变了”，而那些勇敢地直面痛苦的人，也最容易抓住这个契机让自己的人性成长。

我们顶多只能控制自己的意识，但意识只是心理能量的冰山一角，而大量的潜意识压在心底，是我们不能直接控制的。它们会时不时地浮出水面，这一点是必然的。我们不想它们出现，这只不过是不切实际的要求罢了。

脚气，腿脚的不利索，要不是年轻，早就废了，脑力的下降，脾气暴躁等不能说都是邪淫的导致的，是这可心，是不断的积累，是一天天颓丧的心灵所爆发，那么过分的欲望，过对多的需求，是会压垮一切的

就说，你油给谁看的？戒色，不都是为自己吗？除了油给外人看还有其他用吗？你油，症状就不找你了？你油，就不需要承担因果了？不感觉很可笑吗？

已近十点，今日虽也有善，但还是如以往难堪，而做到才可得到，却实如真理，好多，好多的坏习惯，得接受，得认清，得成长，得玩转我的思想

加油吧！站起来戒下去！

加油，多断念