加油

一个月3次以内属于正常，多了就不正常了。

印光大师说:戒杀、放生、吃素、念佛、有求必应。

戒色不是单单的戒色， 包括戒手淫意淫戒烟戒酒养生之道 要是单戒色的话 恢复的很慢 很慢 这样的话就会失去信心 导致破戒，戒色的同时学会养生之道 如同如虎添翼一个多月就会有明显的转变 三个多月绝对能痊愈。重点控制意淫非常非常非常重要

继续努力，加油！

正常的，不要瞎想。

加油戒除

可以多做有氧运动，睡觉前固肾功，睡觉吉祥卧

正常的，楼主要多学习戒色文章，进行彻底的清除黄色思想！

一个月遗精3次以内算正常，但是也要尽量控制减少遗精，遗精也是漏，也很伤身体。其实要说到怎么解决遗精问题，背后需要说的道理很多，我建议你下载飞翔哥的戒为良药，里面就分类了戒色遇到的各种问题和解决方法，你通过学习就能知道如何进行~加油

由于长期手淫结果，身体存不住精，一旦存儲一些就要射出来，这也是因为身体习惯了经常射的原因，另一方面精关不固，所以继续坚持戒下去，慢慢让身体习惯不手淫的状态，慢慢就能存住精了，已经也会越来越少，可以做固肾功加固精关

万恶淫为首，百善孝为先！孝顺父母多行善事，正气存内邪不可干！多多学习戒色文章提高戒色觉悟，多多学习戒色文章净化我们的思想，孝顺父母多行善事提升我们的正能量，戒色是一项系统工程，所以要改变我们生活的方方面面入手，才可以成功，以下8个方法为你戒色成功保驾护航！戒色文章必须每天学习的，第1吃素少吃肉最好不要吃肉，不喝酒抽烟，葱，姜，蒜和韭菜这些东西都是刺激欲望的，第2不要强戒和盲戒，强戒和盲戒注定是失败的，第3每天早睡早起非常重要，早睡早起对于身体恢复非常重要，晚睡和晚起欲望非常容易起来，休眠期可能感觉不到，但到了破戒高峰期时非常明显，但是早睡早起后欲望不容易起来，第4早起起来锻炼养生，积极锻炼养生可以把自己的精力消化掉流通我们全身滋养身体这样也不容易导致不破戒就浑身难受的感觉，第5我们都知道百善孝为先，万恶淫为首，这是对立的两种力量，所以我们要孝顺父母多行善事，这样来提升我们的正能量和善的能量來对抗邪恶的力量，第6每天写戒色日记，这样是每天时时刻刻提醒我们不要接触任何色情信息，擦边图和暗示性内容，第7每天必须学习戒色文章和善书，这样是净化我们脑海里的色情垃圾，洗涤我们的心灵，第8每天念观世音菩萨圣号，念观世音菩萨圣号针对邪淫非常管用，很多师兄都是念观世音菩萨圣号的，养成良好的习惯坚持下去慢慢就会增加觉悟和定力，慢慢就会戒掉的，总结下来就是不要强戒和盲戒，强戒和盲戒注定是失败的，每天早睡早起六点之前起床十点半之前睡觉，积极锻炼养生，孝顺父母多行善事，写戒色日记，每天学习一会戒色文章或者用喜马拉雅听戒色文章，每天念观世音菩萨圣号，坚持下去慢慢就会增加觉悟和定力，养成良好的习惯坚持下去，【早睡早起，积极锻炼养生，孝顺父母多行善事，放生这些都是加速身体恢复的】，做到才可以得到加油 ！