吃肉多了确实欲望会大的，您可以先从少吃开始吧

中午可以吃一点，晚上就别吃了吧。

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加油

吃素一个要多吃米饭和植物蛋白。第二个要早起配合锻炼。第三个要减少妄想。刚开始可以少吃，一点点减。加油！

肉少吃了就应该多吃一些主食，豆腐土豆白菜一些浑厚的菜这样一点点就能抗住了，等到意淫少了自然就消耗小了，就能适应了

肉少吃了就应该多吃一些主食，豆腐土豆白菜一些浑厚的菜这样一点点就能抗住了，等到意淫少了自然就消耗小了，就能适应了

吃肉的同事多吃菜吧，以前我是做泥匠的，肉类会增加血脂，添加肾脏过滤的负担，同时增加欲望，多吃菜可以缓解症状，戒色期间经常会有一个很强烈的欲望，挺过第一个，然后总结经验，为心魔下次来临做准备，无论欲念来多少次都要做到一秒断，今天我来了十几次，断到现在已经可以轻易断掉这个念头了，所以要加油！

可以少吃。 加强学习。 提高觉悟。 保持警惕。 彻底戒除。 断绝一切不良因素。 多学习传统文化和吧里的精品贴。 戒为良药。 养生功法。 多行善积德。 孝顺父母。 加油

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