帖子前面偶说了。。。
不过我也不想使21天。。。前3天未免太受罪了。。而且真的很容易饿的眼睛绿掉 然后暴食。。嘿嘿

好像楼主之前开过一个贴子吧

恩。。。那个帖子因为好久没管理了就废掉了。。。

不过这个不会了。。最近很闲，天天在家，所以可以及时更新 呵呵

1：黑豆粉(超市)；魔芋（超市）；果醋
2：牛奶瘦腹法（No.1苹果代餐 No.2脱脂牛奶代餐，但部超过1000ml
3:蜂蜜减肥法（代餐）
4: 苹果减肥法（完全代餐，3days）
5: 优格减肥法（完全代餐，2days）
6: 绿茶优格减肥法（代餐）
7：香蕉豆浆减肥法（代餐，香蕉一根配100ml豆浆用搅拌机绞碎饮用）
针对便秘，减腹小技巧：
1：香蕉醋
材料：（约15次分量）去皮香蕉一根，苹果醋200ml
制法：香蕉切成1公分块，放入瓶中，加入苹果醋，不加盖微波40s

这是我刚刚看觉得还挺靠谱的减肥法。。有愿意试的亲可以试试

偶想先做3天清肠。。然后就一个方法一个方法的试。。嘿嘿。。。全当白老鼠了

嗯，那么我就跟楼主一起吧
我之前也开个帖子
由于自己暴掉了
没也脸在去那个帖子了
在到自己说的话要坚持坚持我都想扇自己几巴掌
~~~~(>_<)~~~~

嗯，偶也打算了先清肠三天
之前用21天没坚持下来
现在先清肠三天也能坚持了

-.- 我也觉得21天减肥法.前三天有点受罪..可是不知道什么方法可以快一点减肥了啊..我也就有一个月的时间可以减肥了那. 然后要照婚纱照.肥肥的不漂亮.

呵呵。。。欢迎小95.。。一起加油！！！
这次咱必须坚持住了。。。。因为。。。哎。。。。马上夏天了。。。。。再不减。。。。。。。哎。。。。。。。。。

不过老实说哦。。我不打算速减。。因为真的会长桔皮纹。。。。。。。。可不是闹着玩的。。。。那样就算瘦了也不好看。。。。偶会慢慢的 但持续的减。。每天瘦一点儿。。哪怕只有一点点也表示我离目标又近了一步。。。。一直坚持到5月1号。。。我相信就算每天瘦一点点。。那时候也一定会瘦很多了。。毕竟有1个月呢

嗯，熙熙
我也打算用这一个月的时间
这也是最后一个月的时间了，因为5月了就要穿薄衣服了，夏天啊
我的吊带啊，连衣裙啊
呜呜~~~~~~~~~
我也减了，，，，

^.^ 我慢慢减了一个多月了.掉了6斤.吃一顿能长回两斤..受刺激啦..我大概也有一个月的时间 ^_^

总之一起加油喽！！！~