【视频】刷脂10天，一天2-3练，现在静心率都85以上。怎么办。。。【健美吧】

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1楼2018-02-28 13:32回复

一般是早上空腹吃两粒黑魔减脂去跑6km，下午两点练90分钟器械，晚上20-30分钟腹。现在坐着玩手机都能感觉心跳变快。以前心率也就65-70，现在全天都在80以上。应该是训练过度。

来自Android客户端2楼2018-02-28 13:35

不感兴趣

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Boom boom的

来自Android客户端3楼2018-02-28 13:38

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