我这篇帖子不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。
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破戒不会带给你任何好处
撸完了还是和现在感觉一样
仍然没有得到满足
还是想要再撸
既然它不会解决任何问题
那么坚决不能撸
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看AV会刺激到大脑
改变你的大脑神经
相当于强迫大脑去吸毒
看了一点就还想看更多
永远永远没有满足的那一天
只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受
AV对你没有任何帮助。
看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！
你迷恋的只是扭曲的幻想
它对你的现实生活没有任何帮助！
其实你只是沉溺于意淫的幻想中
你只是短暂地感到刺激并兴奋
那种刺激和兴奋真的不是快乐
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
看AV不会让你快乐!
重要的事情说三遍
不看它你没有任何损失
没有任何遗憾！
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色情带给你的所有享受都是假象
你上瘾的只是你从前不喜欢的
欲望本就是泡沫
突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动
旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受
其实根本不是！
你只有坚决远离色情才能让大脑rebooting
恢复正常
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来欲望的时候
千万不要向他屈服
无论如何也坚决不能看任何与色情有关的东西
死也不看
即使欲望特别强烈
即使下面特别痒也坚决不能撸
因为撸完并不会让你舒服
撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作
这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方
平时做些冥想练习
坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失
再强的欲望也只是纸老虎
不理他，他自己就会消失
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戒色只是在新习惯养成之前会难受一时
如果不下狠决心戳破欲望的泡沫
那你永远也走不出破戒的怪圈
就会难受一辈子、痛苦一辈子！
一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉
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一旦你看了黄片、撸了管子
你就前功尽弃
好不容易割断的能量下移通道被再次打通
大脑中破戒的神经元被重新激活
平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！
你还想回到那个惨淡的状态吗？
忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！
当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！
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每天努力学习，重建大脑
培养出新的好习惯来取代恶习
去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐
来取代看AV和SY得到的短暂的快感
去做有意义的事情
坚持一段时间
你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了！
多吃素，不吃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉
去锻炼身体，炼成六块腹肌，打造完美的身材
去读书，培养自己的文艺气质
努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西
去多交朋友，感受友情的温暖
去谈恋爱，感受真正的美好爱情，远离粗制滥造色情电影中对爱情的扭曲
珍惜自己、爱护自己、对自己负责
即使很难受，也要相信

戒为良药，不泄为补，加油，兄弟

如果是真的我为你加油 如果是假的我想说不要这么无聊 你一级小号有高级黑的可能

我去

** 50岁保底

楼主，我跟你同年的，实实在在的戒吧，要不然在这个看颜值的时代真的很难混，其他的不说，最起码的精神应该有吧。

趁早戒掉，锻炼身体！

转自戒色文章录音群：
各位戒友、师兄下面已编辑好的5个漂 流瓶色情危害宣传语。每天坚持只花两分钟时间，用vx、Q 漂 流瓶宣传邪淫危害，就可帮助很多很多人。
一天发10个漂 流瓶，一年就发了3650个。假设只有3650人看到，其中百分之五相信，并且搜索了戒色网站，那您就拯救了182个人。
而其他百分之95的人，您为他种下了邪淫有害的种子。如果他也邪淫并且发觉了自己身心的变化，就会想起您对他说的话，从而早接触戒色网站。所以，您的举手之劳、坚持宣传，绝对不会白费的！
vx和Q Q都可以发漂 流瓶，有两种方法：1.扔瓶子 2.捞瓶子。捞起瓶子后，把宣传语回复给过去，对方100%收到。
注意：可以把自己的漂 流瓶性别改成女性，这样捞到男性瓶子的几率会很大。但有些人会回复你色情语言甚至是图片，自己要做好心理准备。此文件请多多转发到各个戒色群、戒色网站。

戒掉吧 为了你自己未来和父母 加油兄弟 我们一起戒 记住不要意淫 手淫 害人不浅

加油

赶快戒

老哥你不稳啊

问一下平均一个星期几次？ 赶紧戒掉希望你能成功！

感觉比我大爷都老

加油，戒了会好的