以前教练喂靶时，说我右边腿踢得不错，力量也大。
我今天自己在踢时，也觉得踢得不错。但从录的视频来看，觉得怎么踢得这么别扭啊！感觉一点都不标准！
但我绝对是严格按照要点踢的，比如“转腰、翻胯”等都是做到的。

而且，我虽然穿了鞋子，但是确实是用下图所示的部位踢的，紧绷着踢的。
但从视频看，也感觉不像是在用这个部位踢。

转腰 送胯幅度小了所以看起来会有点僵

下盘不稳。脚别下意识往前去

转身要迅速

你教练是健身房的吧

原因很简单，虽然动作不错，但是不够力气，速度不够快。
你可以去看星当的比赛作为参考。回去多练练核心力量，深蹲硬拉什么的。

把出右腿的时候把右边的手往后打 试试吧 看看有没有效果

我觉得主要最好是把上半身往左前方别，并把屁股也别过去，你是把重心向前了，并没有很好扛住踢到后的反冲力，所以觉得有泄力而没有完全把力打出去的感觉，拉手几乎是应和打击差不多同时较好，
其实最后面几脚，差不多力泄掉较少，我只知道打击力有一定部分是靠别屁股甩腿这里来的，别的这个动作是带有发力的，而不只是别

教练二把刀。中边是提膝转胯送腿。慢慢来，动作不协调而已。

好差