洁面仪我选luna playplus没有经过很多比较。因为这个真心很便宜（300+）。不用换刷头 可以换电池。
下一部分讲油皮控油喔～～随意配一张前一段入的colorpop

2、控油和肤质调理🌈（1、是清洁前面忘记标啦）
哇我不会告诉你们 高中时候我护肤最大的梦想就是控油。那时候皮肤油到冬天用洗面奶然后什么都不涂也不干 夏天用个科颜氏金盏花水我觉得太粘了！kissme睫毛膏都能晕妆到哭。结果现在妥妥中性皮 夏天hold的住海蓝之谜乳霜 冬天经典版神奇面霜我觉得最好之前加保湿精华……但是也保留了油皮优点 水杨酸和a醇随便刷 涂点面霜就完全不爆皮……
那么我是怎么做到的捏。最主要的因素还是青春期结束了油脂分泌没那么可怕。控油方面，传统的办法就是含酸的爽肤水+含有吸附油脂粉质的乳液。化妆的时候多弄点散粉。酒精类也是有助于减少油脂的。产品比如健康水、欧缇丽哑光控油保湿乳（冰淇淋乳）和理肤泉平衡乳（mat）
然后肤质调理我觉得完全是玄学，我也不知道什么时候开始皮肤出油就少了。目前鼓吹比较多的是sk2神仙水，其实里面也是类似乳酸的成分达到减少皮肤出油目的。日系酒精高的产品也会使出油逐渐减少。
平常出门 除了散粉 真正即时控油的是日系涂改液拔干的防晒！！越廉价的工艺差一些越拔干……比如近江小熊（20+）平常少吃点油腻的东西也会有帮助。

干皮也来捧个场嘻嘻

3、祛痘
痘痘严重首选就医，激素问题西药可以很好控制。中医也帮助调理肠胃肝脏。医美果酸焕肤。我是青春期结束后痘痘就少了。
日常护理包括清洁疏通+镇定+消炎+后续修复。疏通靠酸类，果酸水杨酸a酸（a醇），理肤泉a醇和ipsa水乳去闭口效果很好。镇定可以湿敷爽肤水 包括菌菇水 欧缇丽皇后水等，健康肌配合含酒精的护肤品帮助消炎 比如奥尔滨健康水。
刷酸注意保湿修复。烟酰胺产品帮助痘肌消炎，b5类、含硫酸锌类和茶树精油也ok。痘印部分前期以修复为主 中期维c抗氧化避免加深 后期配合美白精华。如果有形成痘坑的迹象 尝试喜疗复有可能改善。
痘肌应避免太厚重的面霜，但是也因人而异，我个人就不会因为矿油什么的闷痘。日常要注意防晒！认真卸妆。

痘痘真的很玄学。除了激素，饮食高糖高油也会加重痘痘。奶茶蛋糕什么的…我又很爱吃。也有的人熬夜压力大会长痘。如果有痘痘问题要注意护肤～特别是清洁 用消炎的爽肤水 控油乳液 最后修复。希望大家最后都能战胜痘痘啦。适当用猛药会有所帮助的

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插播一下做功课方式。两个软件。美丽修行和你今天真好看。前者有产品成分分析，可以测试服之后根据推荐去看相关产品评价。后者有拍照进行皮肤体检的功能，自我比较可以验证护肤成效 注意室内正常光线拍摄哦。

暖～

二、所有皮肤都少不了的几个环节
1、修复
我们的皮肤总是会因为各种各样的原因需要修复，即使是城墙皮也一样。需要修复的原因可能有：日晒 冬天风吹冻伤 痘痘破损 敏感肌过敏 卸妆手法不当 过度清洁刷酸………
修复的常见产品有泛醇类面霜 精华油等等。很多产品修复功能是多种成分共同作用的结果。提到修复 最出名的是海蓝之谜系列，晒伤过敏都可以，这个品牌起源就是修复（有兴趣自己了解）
平价的修复产品还有很多，比如理肤泉b5，科颜氏夜间修复精华等等。如果有刷酸的皮肤一定要注意修复哦～

我很喜欢看你的帖子

2、补水。这个是我这个帖子想着重和大家分享的理念啦。
首选 为什么要补水，买过皮制品的人都知道，好的皮包皮鞋需要经常保养，否则干纹越来越多 表面会暗淡。人的皮肤也一样，缺水会导致干纹 黯淡，甚至干裂刺痛。但是，补水就是皮肤护理最基础的一部，补水不能减少色斑！补水不能改善痘痘！补水更更不能控油。
所谓的水油平衡，指的是皮肤的含水量和含油量分别处于合理的水平，而不是s b微商说的水克油……皮肤的内部本身会分泌一定水分和油分，油脂膜有助于保持皮肤含水量，如果这个分泌量合理，那么皮肤就会有好的光泽和触感 但是也仅此而已。
外油内干不是一种肤质，而是一种由于屏障受损导致的不健康状态！通常是油皮过度清洁后，分泌的油脂无法正常与皮脂膜融合，使得皮肤摸起来油油的，却还是有干燥起皮的现象。
为什么川渝一带 江浙一带女孩子皮肤好，就是南方空气湿润，养人。而我们护肤要做的，就是在外界环境不理想时候人为为皮肤提供一个理想的环境，使皮肤含水量与含油量达到理想状态。

么么哒，写的棒棒哒！

好啦现在和大家详细说护肤步骤中到底怎么补水。其实各种肤质都对补水保湿有一定的需求，但是！！补水这种东西要以使用感为准，不是都油光满面了还拼命涂呀涂，那种情况你的皮肤根本不缺水的。
补水保湿的护肤品大概有喷雾 爽肤水 乳液 面霜和精华油。喷雾最寡淡，不是日常护肤的必须步骤和正规流程，不能代替爽肤水。使用方法可以在不是早晚护肤routine时间的时候随时补水，拍匀或者擦掉帮助清洁。
爽肤水我大概把他们的质地归为四类 第一种 0保湿甚至微拔干型，基本都是含酒精或者酸类的，也有的添加粉质帮助控油。比如sk2神仙水 清莹露 理肤泉清痘爽肤水 城野医生 雪肌精 奥尔滨。除了大油田或者混油夏天，这种质地的水都不够保湿，里面的大多数适合湿敷或者二次清洁。第二种 轻微保湿力。油皮冬天也可以用 夏天微微润。比如科颜氏金盏花水 紫苏水这种，通常适合痘皮，伴有消炎功能。第三种油润但是不粘腻，混合皮冬天可以用，干皮夏天可以用的，例如菌菇水 流金水 理肤泉温泉活化保湿水 兰蔻粉水。最后一类是干皮冬天可以用的 有些粘腻，但是使用感不错，比如羽西灵芝水 碧欧泉绿水 肌研极润水。爽肤水不要要求太多美白或者抗老功效，主要就是补水、调理肤质 对痘痘肌控油消炎。

乳液和面霜从精简护肤的角度建议选择一个使用。乳液很好说，基本就两类，控油型和保湿型。控油乳液添加了粉质控油吸附的成份，通常伴有舒缓消炎作用。推荐了无数次的就是欧缇丽冰淇淋乳和理肤泉mat乳，涂完皮肤会有舒缓的舒适适合油皮痘肌。保湿型乳液 ipsa自律乳234号这样的，含油量稍高，但是不厚重 没有封闭性，上脸略油，之后逐渐变干。混合皮也可以用。
面霜横跨肤质比乳液大 从混油到沙漠干皮都可以用。我把它们的质地进行如下区分：1.凝霜啫喱型，比如资生堂ibuki 海蓝之谜凝霜 科颜氏高保湿清爽都是这样，半透明，滋润但完全不封闭。2.乳霜型 欧缇丽冰淇淋霜 sk2大红瓶 olay大红瓶 科颜氏高保湿霜 积雪草乳霜 海蓝之谜乳霜，都是很好推开 软软的白色霜体，混合皮适用。3.厚重霜型 理肤泉b5 海蓝之谜神奇面霜，需要乳化或者少量多次的推开，很油润或者封闭性很强，适合偏干皮肤以及因为刷酸等原因需要大面积保湿的皮肤。理肤泉b5霜我一般只点乳痘痘或者过敏脱皮区域。
这里从保湿的角度，我暂时不谈功效，只谈质地和肤质需求哦。
护肤油 这个是很多人没有接触的 但是我非常非常推荐干皮和刷酸的其他肤质用！毕竟油类是可以直接和油脂膜融合的。常见的如haku油 科颜氏日间修复和夜间修复精华 欧缇丽护理油 比较清淡的娇兰复原蜜都属于这个。这些油类真的一晚就能解决所有干燥脱皮，而且用量很好控制，偏油皮用三滴全脸就好啦！