我写论文去啦
11点半大家继续聊天哦
我们把午餐聊过去
有吃饭的少吃点
没吃饭的忍下去~~~~~

那也就按照 水果蔬菜吧
我看过很多别人的经验了，说挺不住的人按照这个办法也能瘦！
但记住不要暴食啊~
适量

当然不介意，这样的话我就更加有毅力了，呵呵，大家一起努力

我吃饭都是吃小碗的那个尖，！饭前先喝碗汤！就不是很想吃饭了！

217 回复：回复:3月十号开始！到四月二十号 
 亲，是不是把具体的减重计划再分享一下嘞？我们刚刚加入嘛。。。。 
 
 
 作者：嘟嘟减肥ing 2009-3-11 10:29 　 回复此发言 
 
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虾米计划？说具体点不？
星星和朱朱用的是21天
小麦今明两天MC中
估计明天开始用鸡蛋黄瓜
鱼儿减少饭量健康减

我是说，咱们其实应该用一种计划的说...这样互相鼓励撒、

丹丹和嘟嘟用什么办法呢？

对了，我们再比较体重的时候，称什么时候的呢？早上的还是晚上睡觉之前称？

貌似今天没看到阿才也。。。。

我想采用21天减肥法，但早上我得喝点粥，因为我要上班，如果早上什么都不吃的话，怕影响一天的工作呢

早上 到现在 就喝了蜂蜜水，不感到饿，

早上上完厕所的时候称的那个
其实无所谓啦，只要在每天的同一个时间称就好啦
有减下去会有体现的
大家的身高体型都不一样
有的只要减下半身就很匀称了
有的要全身减
要具体问题具体分析哦

227 回复：回复:3月十号开始！到四月二十号 
 我想采用21天减肥法，但早上我得喝点粥，因为我要上班，如果早上什么都不吃的话，怕影响一天的工作呢 
 
 
 作者：丹丹要减15 2009-3-11 10:35 　 回复此发言 
那丹丹用改良版21天
嘿嘿

我是全身的都要减！

呵呵，那我就先用改良版的吧，但是不能再改良了，再改良就减肥失败了啊