to 戒不能没有你
欢迎来做客啊。

第216次，65分钟，10KM，总里程：2425KM。

第217次，103分钟，10KM，总里程：2435KM。

第218次，62分钟，10KM，总里程：2445KM。

第219次，143分钟，20KM，总里程：2465KM。
参加了大连马拉松，跑半程。
在规定的时间内跑完了，也得到了奖牌。
这次是和我一个朋友一起跑的，期间一起鼓励，一起努力。很高兴。
这次鞋有点小了，往后要注意。

第220次，60分钟，5KM，总里程：2470KM。
鞋有点小，得换鞋了。

第221次，70分钟，10KM，总里程：2480KM。

第222次，69分钟，10KM，总里程：2490KM。

第223次，79分钟，10KM，总里程：2500KM。

第224次，64分钟，10KM，总里程：2510KM。

第225次，80分钟，10KM，总里程：2520KM。

第226次，65分钟，10KM，总里程：2530KM。

第227次，65分钟，10KM，总里程：2540KM。

第228次，77分钟，10KM，总里程：2550KM。