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大佬们 踏频怎么练？今天踏频123左右/分钟持续30分钟 第

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大佬们 踏频怎么练？今天踏频123左右/分钟持续30分钟 第一次冲135 持续1分钟 二次冲143踏频 持续1分钟 新手刚入坑 练一冬天不会被大佬们拉爆吧？
来自iPhone客户端1楼2017-12-15 22:36回复
    来自iPhone客户端2楼2017-12-15 22:37
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      2026-03-19 15:13:56
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      来自iPhone客户端3楼2017-12-15 22:39
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        又么有人点评下 不是骑行台 固定的单车
        来自iPhone客户端4楼2017-12-15 22:40
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          我平均踏频不过70而已，你急啥
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2017-12-15 22:49
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            一般90-100之间，踏频高于110坐垫都开始坐不住更不提心脏会因此而加速最终爆掉，就是浪费无用功。你需要降低踏频，加大齿比，提高力量输出。变速不是线控玩具，想到才变一下。
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2017-12-15 22:55
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              这个踏频好夸张
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2017-12-15 23:49
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                这么高的踏频真的好么？我感觉90这样挺舒服的
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-12-16 00:38
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                  2026-03-19 15:07:56
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                  太高了....
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2017-12-16 00:40
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                    这有点太高了吧，楼主大PRO
                    IP属地:山东10楼2017-12-16 00:44
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                      你要大盘小飞这踏频我就服 不然瞎踏还不如上力量
                      IP属地:北京来自Android客户端11楼2017-12-16 01:56
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                        太慢了 要再高500才行啊
                        IP属地:广东12楼2017-12-16 02:04
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                          练功率，没功率练鸡儿踏频
                          IP属地:甘肃来自Android客户端13楼2017-12-16 02:10
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                            你这踏频 骑的小黄车把
                            来自iPhone客户端14楼2017-12-16 02:53
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                              2026-03-19 15:01:56
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                              这是要上天的发动机啊！
                              IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2017-12-16 04:31
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