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bdhxinren
资深元老
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牛啊
IP属地:湖北
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35楼
2017-12-15 06:12
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燕尾蝶lijie
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运动项目还真多,我也只会跑个马拉松
IP属地:河北
36楼
2017-12-15 09:02
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贴吧用户_0NSD9C2
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我的厨房。我拆除了油烟机,因为不做高温烹饪,一般就是蒸煮炒拌,用一个电陶炉和一个红外线燃气炉,这两个炉具的特点都是没有明火。锅是两个康宁的玻璃锅,带一个蒸格,足够用了。
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37楼
2017-12-15 15:49
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香山秤,非常好用,精度0.1克。象印焖烧杯,焖粥煮鸡蛋的利器。
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39楼
2017-12-15 15:55
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我们的的饮用水污染是很严重的,充满了重金属和致癌物,美拐人人为引用水TDS不能超过6,但我们的饮用水是200多
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40楼
2017-12-15 15:57
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贴吧用户_0NSD9C2
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反渗透净水机帮助我把TDS降到3,然后再用一个美拐黑科技,zerowater净水壶,就是号称红酒倒进去纯水流出来的东西,TDS直降到0,除了水,什么都没有了。
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41楼
2017-12-15 16:00
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所以我喜欢在家锻炼的一个原因就是,我营造的环境能够给我提供无污染的空气和水,温度,湿度,二氧化碳含量也在控制之中,可以尽量调整到健康并适合运动的状态
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42楼
2017-12-15 16:11
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ZXC163840
意见领袖
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老哥多大了,为啥挺多人说你岁数大,看着也就30岁啊
嘀嘀~学生卡😏
IP属地:河北
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43楼
2017-12-15 17:07
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起个好名太难啦
知名人士
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老哥**啊。。这体格看不出来45 练得也可以 比同龄太多人强太多了
还有这心气 羡慕
老哥少喝粉 在家方便的话自己做着吃 更健康一点
IP属地:河北
44楼
2017-12-15 22:15
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禹神禹
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楼主这强迫症已经很严重了
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45楼
2017-12-15 22:51
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贴吧用户_0NSD9C2
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将近一个月的每天一练,胸背腿肩臂单循环,感觉还是效率太低而且体力有很多盈余。等把这一轮练完,还得是一天两练。
周一:上午胸,下午三头
周二:上午背,下午二头
周三:上午腿,下午肩
周四:上午胸,下午三头
周五:上午背,下午二头
周六:上午腰腹,下午肩
周日:休息
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46楼
2017-12-17 20:01
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注定孤独终老
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厉害了我的哥
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48楼
2017-12-18 12:14
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花花公子DE
意见领袖
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建议你还是走出去比较好
IP属地:河北
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49楼
2017-12-19 12:22
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筱奇i
初级粉丝
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厉害的大叔。有时间可以交流
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50楼
2017-12-19 19:37
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贴吧用户_0NSD9C2
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今天卧推73公斤推了3下,两周之前70公斤推了两下,第三下被压了。我很弱小,进步也很慢,但我想只要一直努力,总会有进步的。我希望在明年我生日之前,卧推可以突破100公斤。
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51楼
2017-12-21 20:20
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