这月去出差了，在朋友家逗留了一天，去跟朋友吃了好吃的，然后做了按摩。
以前听别人说按摩就想到的是享受那种，但是真的等到自己去按摩时候才明白过来，是因为身体或许劳累出现问题了所以日常做按摩进行缓解，比如脊椎侧弯，肩周炎肩膀手臂麻木等各种
好遗憾榴莲千层没能带回来。我都没吃呢。哎

姨妈来了不舒服，耳鸣的特别厉害，整个人跟被抽空了一样。不过依旧努力的肝活了！而且给自己做个纸杯小蛋糕~这次做的挺成功的~发起来啦。新的烤箱比原来的烤箱要深，但是窄了不少。哎

依旧耳鸣头晕的很厉害，可能是因为肩膀疼导致的吧，腿也很疼。最近连续外出处理工作上的事情，心不累，身体累的不行。今天早早点睡好了~明天也要努力爬起来工作！

晚上依旧会突然间惊醒。最近心脏不太舒服。不过也在拼命工作啦。

持续重感冒到现在，可能是之前出去外景吹风然后又累到了吧。太难受了。

我养的猫猫脖子突然秃了一块，吓了一跳，发微博问了下，有好心的乖乖跟我说是猫咪应激。 然后跟朋友聊这个事，我朋友说你的世界有很多人存在，可是猫咪的世界只有你。听到后其实内疚了很久，经常工作忙起来，两三天才能去给它放食物跟水，然后清理猫砂盆之类的。而且去的时候基本都晚上很晚了。弄完就赶紧走了。它很粘人但是很少让抱着很久，今天很难得窝我怀里睡着了。可能真的是太想我了。突然觉得自己以后有了宝宝可能也没办法这样陪她可怎么办。

我偷偷在阁楼吃螺蛳粉，然后我妈估计半夜起来没看到我以为我怎么了，赶紧给我打电话。然后我说我在阁楼吃螺蛳粉。我妈默默的把电话挂了

为什么会有那么多自以为是的人呢？羡慕那些啥也不懂伤害了别人还觉得自己特别牛🍺的人。

达叔今天四十岁生日啊。照片里好年轻状态好好啊！我也要努力加油！！！

没有人去告诫以及教训那些做了错事伤害别人的人，却不停的有人质问受害者，你就不能不让别人伤害你？一定是你哪里做的不对所以别人才去伤害你。
后来练就了一身钢筋铁骨铁齿铜牙，一堆人对你说，你这个人怎么可以这么冷血无情刻薄？别人需要帮助你为什么不能帮助别人？别人欺负你你就忍着不要吭声就好了啊，你说出来了是想让大家同情你吗？

我不清楚你的状态，也不知道该怎么帮助你，因为我也在慢慢的恢复期。我当时最严重时期觉得自己开口说话都是错的所以导致失声了一段时间，后来是有一个同样抑郁症的朋友我俩经常通电话，一打就好几个小时，其实更多的时候是我俩个说个的。但是好歹声音是恢复了。如果你没有可以轻松的人时候，可以自己用手机录音，然后自己找一个舒适的角落窝着，发牢骚也好，哭也好，努力宣泄出来。因为这个时候说的话其实脑海里是没有具体的逻辑的，想到哪就说到哪了。 更多时候是自己放空状态发呆。会突然间觉得一段记忆是没有的，而感觉到不安。如果觉得太安静了可以把手机里自己的录音放给自己听。

今天看了82年生的金智英。讲的是职场妈妈变全职妈妈的事情。吃了一碗拉面。

明天想吃土豆炒鸡蛋。或者青椒鸡蛋。清空脑袋！睡觉！