手机删了大话西游手游和卧龙吟，第一天越到临近睡觉越想上线玩游戏，还是有点舍不得放弃每天登录奖励，昨晚3点30才睡，把狂野飙车8玩到了第5赛季，第一天伪戒游戏，今天开始12点前睡觉。现在感觉精神很不好，压根没法聚精神干点事情。昨天给自己留了一小道缝隙，结果狂野飙车8彻底的发扬了星星之火可以燎原。

这个月还10天时间，好好地调整自己的作息时间，恢复正常的精气神，下个月开始从头再来。

昨晚12点前上床 看了会电影 不知不觉睡着了 今天状态还是不好 没睡醒 没有精神 晚上早点睡