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本来恢复了的 结果这2天又失眠了。。。。白天分分钟钟进入

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本来恢复了的 结果这2天又失眠了。。。。白天分分钟钟进入睡眠强忍着留着晚上睡 可到了晚上还是精神抖擞


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2017-11-05 01:43回复
    我也是怎么办


    来自手机贴吧2楼2017-11-05 01:46
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      2026-02-21 21:09:40
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      我也是怎么办


      来自手机贴吧3楼2017-11-05 01:46
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        一首凉凉送给你


        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2017-11-05 01:49
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          我也想通了 睡不着就睡不着 干嘛要装


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2017-11-05 02:03
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            然后呢,睡着了吗


            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2017-11-05 02:48
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              睡觉睡觉睡觉!!!!晚安


              IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2017-11-05 23:11
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                没睡着 现在2点 还精神抖擞


                IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2017-11-06 01:59
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                  2026-02-21 21:03:40
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                  每天都是11点钟开始睡觉 可每次都是2点之后才睡着 但是时间越晚我就越不紧张了 可能想着反正都睡不醒 不如不睡了 就这样情况下 总能睡着 我所期盼的是 一倒就睡的睡眠质量


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2017-11-06 02:06
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                    我是明天有事情所以就睡不着


                    来自iPhone客户端11楼2017-11-06 02:11
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                      又来挑战失眠了


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端12楼2017-11-07 00:13
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                        失眠还是失眠 但是感觉心态比以前好了


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2017-11-07 00:14
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                          我已经半年没有失眠了 这两天莫名睡不着 焦灼


                          来自Android客户端14楼2017-11-07 00:31
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                            我也失眠,心焦


                            IP属地:浙江来自Android客户端15楼2017-11-07 00:33
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                              2026-02-21 20:57:40
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                              失眠久了 发现心态很重要 我现在就是睡觉分分钟睡着 但是我不压迫自己睡觉 感觉眼皮睁不开了就睡觉 这样觉也能睡好 心态也变好 虽然第二天8点之前要起来 那也没办法 越压迫第二天精神越不好 还会影响心态


                              IP属地:浙江来自iPhone客户端16楼2017-11-07 00:48
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