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回复:本来恢复了的 结果这2天又失眠了。。。。白天分分钟钟进入

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我最近也开始失眠了,昨天睡觉到1点醒来就睡不着了。今天是到现在都还没睡着


来自Android客户端17楼2017-11-07 00:50
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    天天1点多才能睡着,怕以后老了一身病,唉


    IP属地:辽宁来自Android客户端18楼2017-11-07 00:50
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      2026-02-22 08:54:12
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      有点困了 放下手机睡觉咯


      IP属地:浙江来自iPhone客户端19楼2017-11-07 01:01
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        这几天还好 几乎2点一倒就睡 剩下的就是早起 然后纠正生物钟


        IP属地:浙江来自iPhone客户端20楼2017-11-07 23:45
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          还有人睡没


          IP属地:浙江来自iPhone客户端21楼2017-11-08 00:10
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            睡眠貌似慢慢调整过来了 每天一点睡了


            IP属地:浙江来自iPhone客户端22楼2017-11-09 00:17
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              静静的观察 不压迫自己 什么时候困什么时候睡 只要白天不要睡久了 晚上累的自然睡着


              IP属地:浙江来自iPhone客户端23楼2017-11-09 00:18
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                失眠


                来自Android客户端25楼2017-11-09 01:17
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                  2026-02-22 08:48:12
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                  如果睡意很浓的时候强忍睡意不睡,然后就真的睡不着了,不作死就不会死,失眠到现在


                  来自Android客户端26楼2017-11-09 01:18
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                    听午夜广播


                    来自Android客户端27楼2017-11-24 08:27
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                      你可以白天试着多锻炼一下身体,多吃些有助于睡眠的食物,白天多出去分散一下注意力


                      28楼2017-11-24 09:43
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                        白天
                        你会很困啊?我是一到了晚上就会害怕


                        29楼2017-11-24 10:16
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