建议楼主看看《走向光明》吧
http://pan.baidu.com/s/1dFiyb3V

人无性欲状态才是最快乐的！最祥和的！但是！邪念一不及时断！人就会看擦边看h，就使人精气乱动，加上造成多巴胺超量分泌！人就域火中烧，人就会由无性欲状态进入有性欲状态，实际上这是一种非常痛苦的过程，有性欲状态确实是不快乐的，想通过看黄使人快乐是完全错误的！看黄不但不会使人快乐，而且由于看h造成多巴胺超量分泌，造成人域火中烧，只会使人难受，只想射出去，你以为你快乐？ 啊！你只是被多巴胺超量分泌精气乱动，域火中烧你难受啊兄弟，你才不得不破啊！！！你只是一台撸管肉机，根本身不由己啊！兄弟，是不是这样！看hsy只会耗人的精气，最后射出去，多巴胺下降，人才恢复理智！这也就说明看h不快乐，反而会使人难受！使人痛苦！你把自己最宝贵的肾精耗尽了！得几秒虚假感觉，最后得到了贫贱一生！疾病缠身！被人轻贱！诸事不顺！邪淫者自己都不自尊，自爱，所有被人轻贱，贫贱一生！真是太悲哀了！
所以人只有无性欲状态才是最快乐的，最充实的，所以孩子们充实快乐，因为孩子们心地没有被污染！所以看黄sy是一种身不有己，非常痛苦，放着纯净大快乐不用心体验，非要刺激自己让自己由充实无性欲状态进入难受有性欲状态的愚蠢行为，还以为爽，太愚蠢了！
所以要不看不听不想所有黄和擦边信息！这一条必须做到！坚决练习断念口诀：念起即断！念起不随！念起即觉，觉之即无！发现邪念马上念口诀！否则邪念使你看黄，域火中烧，破戒 ，轮为撸管肉机！断念要快要狠！唯快不破！真正把握住断念！真正重视断念！真正苦练断念！记住！做到才能得到！加油兄弟们！让我们都做个顶天立地的好男儿！欢迎复制帮助更多人

兄弟好好加油的啊