我也来跟帖
本人 165 138 自己都觉得自己胖的可以
在此 与姐妹们共勉

跟个贴！ 睡个午觉去！ 睡觉可以美容！！！ 减肥的同时也不能忘记皮肤！

我也一起哦``我163.```132斤

18楼的姐妹注册个名字吧,都不知咋称呼你啊

欢迎姐妹们啊,大家一起加油,争取夏天完美变身

我也要减肥-。-
我75KG啊目前。
目标也是90斤（……会不会被蔑视啊似乎是有点不可思议..）
可是也不想一直胖下去啊..
我要美丽我要美丽..!

欢迎楼上的mm阿

没有什么不可思议的,只要努力一定会成功的

有好多减肥成功的前辈呢

汇报一下今天的食谱
早上什么也没吃,中午吃了一小碗米饭和鸡蛋,晚上就不吃了

不知道mc之后该怎么减呢?

~~~ 我每天都是照常饮食！！ 就是比平时少吃一点 ，清单一点！ 每天骑自行车 一个半小时！ 晚饭少吃 ，吃些水果！ 饭后去外面溜达 一两个小时！！！走到处汗！
昨天晚上看湖南卫视的天天向上！不知道什么叫辟谷！！ 哪个老道士说 ，辟谷一次15 天左右！ 类似于绝食 但是保证肚子不饿！ 而且依稀能瘦15-30 斤 不等！
有点心动！！！！！
不过就是不知道什么叫辟谷!

今天mc基本上过去了，得好好利用黄金期

今天把羽绒服脱了称的体重 141斤，就以这个为准

加油！