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回复:烟龄17年,咳嗽,鼻炎,咽炎,痰太多,感冒总好不了,肺都

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加油
戒烟是件快乐的事情
我们根本不需要香烟
为了以后身心自由
告别尼古丁


IP属地:河北来自iPhone客户端19楼2017-10-30 23:10
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    楼主加油


    IP属地:新疆来自Android客户端20楼2017-10-30 23:41
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      2026-03-29 17:44:29
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      第八天,同上。


      IP属地:广东来自iPhone客户端21楼2017-10-31 20:11
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        亮剑!


        IP属地:河北来自Android客户端22楼2017-10-31 20:26
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          第9天愉快度过。戒烟前6天有些晕,后面就不晕了,到今天第9天,咽喉炎,鼻炎都好了80%,不怎么咳嗽了,早上起来恶心干呕很少了。感觉不错。感谢吧里提供了很多理论和经验的前辈和戒友。


          IP属地:广东23楼2017-11-01 16:40
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            ⛽️


            IP属地:浙江来自iPhone客户端24楼2017-11-01 21:10
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              打卡12天愉快度过


              IP属地:广东25楼2017-11-04 09:29
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                戒烟32天,打个卡。一个字:爽。自己总结出的铁律有两条:1.坚决不复抽一口。2.任何想抽烟的念头都是理由借口和假象。


                IP属地:广东27楼2017-11-24 15:38
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                  2026-03-29 17:38:29
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                  戒烟37天,打个卡。一个字:爽。自己总结出的铁律有三条:1.坚决不复抽一口。2.任何想抽烟的念头都是理由借口和假象,都是自己骗自己。3.任何所谓的不舒服也都是理由借口和假象,都是自己骗自己。


                  IP属地:广东28楼2017-11-29 13:31
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                    打个卡,戒烟39天,浑身爽。


                    IP属地:广东29楼2017-12-01 09:26
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                      加油加油加油哦!


                      来自Android客户端30楼2017-12-01 09:45
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                        打个卡,43天,浑身很舒服。只是有一点点心瘾。对心瘾亮剑。铁律三条:1.坚决不复抽一口。2.任何想抽烟的念头都是理由借口和假象,都是自己骗自己。3.任何所谓的不舒服也都是理由借口和假象,都是自己骗自己。戒定轻安。


                        IP属地:广东31楼2017-12-05 10:01
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                          打个卡,44天,今天偶尔感觉有点空虚。体会:戒烟不痛苦,就是有点点空虚。也许这个空虚只是理由借口和假象。


                          IP属地:广东32楼2017-12-06 23:22
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                            戒烟大约五十天。打个卡。铁律三条:1.坚决不复抽一口。2.任何想抽烟的念头都是理由借口和假象,都是自己骗自己。3.任何所谓的不舒服也都是理由借口和假象,都是自己骗自己。


                            IP属地:广东33楼2017-12-11 12:27
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                              2026-03-29 17:32:29
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                              戒烟大概六十四天。


                              IP属地:广东34楼2017-12-25 10:10
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